Девочки , кто-нибудь занимается на таких шариках? Есть ли польза и т.д.?)🙃🏀⚽

@mrs.umbetova, занимаюсь,кажется спине легче) упражнения из уои туба

@sonja174, вот мне тоже легче становится , как что то болеть начинает

@mrs.umbetova, и ещё на полу лежать и делать упражнения, тоже легче,ну и иногда аппликптор Кузнецова

занималась весь второй триместр и где-то до 31 недели, сейчас что-то лень стало) занималась тоже по ютьюбу) как то бодро себя чувствовала после него)

@tatiana56, интересно на родах отразится положительно?)дай Бог🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@mrs.umbetova говорят что да) хотя проверить сложно будет от этого ли легче будет или от чего-нибудь другого)))

@tatiana56, ну это да)))

Я ходила на фитнес для беременных в жк на туркестанской, там делали упражнения разные на мяче

И я занимаюсь)правда редко)как то лень)))

@skorobudumamoi, ну у меня тоже самое ))))))👅

Тоже думаю купить такой мяч)