111 эт еще норма, хоть и нижняя граница, меня врач уже второй раз с таким гемоглабином отпускает со словами "кушайте мяско, печенку, гранат, яблочки зеленые"
Тут индивидуально подбирать надо, моя врач сказала, что у всех разные препараты по-разному усваиваются. Пропить - сдать анализы, посмотреть есть ли эффект).