молочные каши,супы.(гречка,пшено,рис,манка,макароны),сливочное масло обязательно,сыры ,но только домашние,сметану,творог.Ела всё это ,причём в обязательном порядке.Ещё зелёный( не крепкий) чай с молоком.

Молоко в ограниченном количестве , оно ведёт к вздутию. Сгущёнку в чай не крепкий и то чайную ложку, кефир пробовать по чуть чуть, творог.

сыр твердый можно точно

Нужно пробовать по чуть все

Все дети разные. у моей живот потом ходуном ходил..бурчал

@sunshine23, а кефир

йогурты без добавления ягод и фруктов

творог

Если нет аллергии на коровий белок,то очень многое можно. Йогурты,кислосолочка, сыр,творог