Может кому пригодится :) Первый период родов-схватки.Чем заняться.🐒😎👆
Может кому пригодится :)
Первый период родов-схватки.Чем заняться.🐒😎👆
1) прибрать детскую комнату
2) упаковать окончательно все сумки, доложить то, что еще не положила
3) сделать бутерброды для мужа
4) если день-прогуляться на свежем воздухе
5) приготовить еду для дома (мужу) и положить ее в холодильник
6) принять теплую ванну или душ (если воды не отошли!)
7) если сильные боли в области крестца-приложить теплую грелку или полотенце
8) не лежать на спине
9) съесть что-нибудь легкое-бульон, гренки, яблочное пюре, фруктовый сок. Не объедаться! Не есть-мясо, молоко и жирное
10) часто ходить в туалет по маленькому
Juliana🌸·
В ожидании первенца
Норм, у меня схватки, я рожаю, пойду я погуляю😂
missing451user·
В ожидании первенца
@malusk, Когда схватки легкие , и это первый период, то недолгая прогулка способствует расширению шейки матки и роды впоследствии протекают быстрее
Juliana🌸·
В ожидании первенца
@sharmel у меня такое ощущение, что легкие я просто прозеваю и не обращу внимания)
missing451user·
В ожидании первенца
@malusk, ну не лежать же и зацикливаться на боли и неприятных ощущениях ) в
Juliana🌸·
В ожидании первенца
@sharmel ну да, согласна) просто я смутно представляю что такое схватки..
missing451user·
В ожидании первенца
@malusk, у меня тоже первые роды, но начитавшись кучу книг, знаю что ждет и должно быть. Скоро на собственной шкуре проверю ) Напишу потом историю родов )
Juliana🌸·
В ожидании первенца
@sharmel просто у всех всё индивидуально, и я почему-то больше всего прозевать и не заметить боюсь😂
Манушак·
Мама дочки (1 год), беременна (22 нед.)
Очень дельные советы ,парочку из них я делала в первую беременность . Прогуляться конечно не удалось,тк ночь была ,но лежать было самое сложное и болезненное .