@alekcandra1404, и сейчас с ним я давно с ним занимаюсь до беременности и во время тоже занималась

@elizaveta147 Вы с личным тренером занимались

Начала заниматься когда ребёнку было 4 месяца,все делала ну с разумным весом под присмотром тренера,в еде старалась ограничится,но особо не получалось сейчас ребёнку 1,4 года в вес свой пришла и живота нет почти ,у меня вес очень долго на месте стоял .

Полностью этот так называемый " фартук " не убрать ... К сожалению ...

Получается за 2 месяца ушёл? Он у меня конечно не такой шарик как в беременность, но есть (((

@alekcandra1404, врачи. После просмотра и УЗИ. Пресс плавание приседания . Бег усиленный. И для себя железо Стандартный набор в общем. Я себя в еде не ограничиваю. Просто ем по чуть чуть и часто. Могу и ночью съесть жареной картошки.

@tat.galauz, а кто разрешил? И что именно делали? Ограничения в еде наверно тоже были?

Сыну 10 месяцев, разрешили заниматься усердно в 8 месяцев, все убралось кроме мини животика над шрамом