Простые, но важные, правила для будущих мам: 1. Гуляйте не менее полутора часов в день – не…
Простые, но важные, правила для будущих мам:
1. Гуляйте не менее полутора часов в день – не забывайте, что малыш дышит тем же воздухом, что и вы.
2. Высыпайтесь! Акушеры замечают, что у тех, кто во время беременности спит по 9-10 часов в сутки, детки рождаются более спокойными.
3. Правильно питайтесь! Растущему организму нужны разнообразные микроэлементы, а вам – силы.
4. Объясните мужу, что порой с ним говорите не вы, а ваши бушующие гормоны, а с гормонами спорить бессмысленно. Правда учтите, что если в два часа ночи вам хочется клубники, то это тоже причуды гормонов, а не потребности малыша… но, про это мужчинам знать совершенно не обязательно :)
Легкой вам беременности и удачных родов!
Юлия Инстаграм Warm_life_by_youla·
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
Видимо у нас будет вообще не спокойный ,я вообще очень мало,Ппц как мало всю беременность((((
zippy·
@romashechkaya, че вообще мало? 😂
Юлия Инстаграм Warm_life_by_youla·
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
@barashka87, ну у меня ночной сон получается 6-7 часов,ну совсем иногда могу днём завалиться на часок😱😱😱
zippy·
@romashechkaya, да ты не поняла! Ты не дописала чего ты мало! 😂😂😂 я так то догадалась))))
Юлия Инстаграм Warm_life_by_youla·
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
@barashka87, ооооо ,а я даже и не заметила )))))главное мы понимаем друг друга 😀😀😀
zippy·
@romashechkaya, это от недосыпа наверное 😂😂😂 я вообще собой не управляю, тоже не сплю нифига толком)
Юлия Инстаграм Warm_life_by_youla·
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
@barashka87, ох скоро как будем хотеть спать))))
zippy·
@romashechkaya, ага, я смеюсь, что обрету суперспособность спать стоя))) наверняка так и будет 😂
Юлия Инстаграм Warm_life_by_youla·
Мама дочки (2 года), беременна (35 нед.)
@barashka87, я уже обучена сну лошади😂😂😂😂тоесть стоя 😆😆😆
zippy·
@romashechkaya, а для меня это будет в новинку)))