Девочки, ещё подскажите как похудеть после родов?

ГВ+ПП

подерживаю!) и + к этому элементарные упражнения на все мышцы тела на дому

Спасибо

сразу же идите за вторым, таааак похудеете!)))

Я перед тем как вторым забеременеть привела себя в дородовую форму! И набираю сейчас меньше во время беременности! Занятия с тренером и ПП мне помогли 💪🏻🚴🏻🏋🏿🍴

правильное питание и спорт👍

Я купила коктейли енерджи , до беременности уже хорошо на них один раз похудела , с завтрашнего дня вот снова сяду 😎главное без вреда для организма

я тоже на энерджи диет на 25 дневной программе похудения, только я не саблюдаю все чётко(( ещё начала планку делать по минуте стою, отжимаюсь от стены пока

@dekretnica, у меня было кесарево(((

@shurochka997, я уже похудела, спасибо