Итак, мамочки😌, я видимо созрела вернуться к своему любимому pole dance. Абонемент в Санта Монику я слила так как окончательно поняла тренажеры в одиночестве это не моё, компанию ,увы, днём найти сложно🙉бассейн там конечно хороший но и пловец я средненький 😅 мягко сказать ☺️
До беременности занималась я с перерывами года два с половиной, даже пробовала немного тренерствовать 🙊😄
Вообщем кайф от тренировок был! и тельце упругое 👍🏻👙Для тех кто не в теме: - нет это не стриптиз. - это большие 🙆🏼аэробные и анаэробные нагрузки плюс растяжка (что по моему мнению и есть красота и здоровье) ну и бонусом идут всякие штуки акробатические на пилоне, а для тех кто любит танцы так вообще красота💃🏻 pole exotic, pole art и пр.
На фото я конечно ДО 👰🏼👼🏼, но теперь буду стремиться войти в тот же режим тренировок, посмотрим как родившие телеса в упругость приходят 😝
Что бы пост весь влез вычитала что белеберду в конце добавить надобно 👆🏻
Комментарии
Я мечтаю заняться стрип пластикой (пул денс вряд ли осилю), но в нашем городе таких направлений нет и не предвидится 😔
@egipko_tonya, я тоже к Юле на pole ходила и к Лене на растяжку до беременности. К лене и во время беременности ходила. Она меня по особой программе тянула
Я тоже пробовала до родов пол денс, очень понравилось. Хотелось бы снова заняться. А так стрип пластикой немного занималась.
@loveangell, я думаю что это однозначно вид спорта есть знатные полденсеры качки Оля кода и пр.
@fervent93, да туда конечно у Юли все время занималась) видела как студию они делали) ещё Лена кологримова там волшебница) а вернётесь когда будете морально от малыша оторваться я первые мес три больше чем на два часа не могла 🙈, потом начала нагрузки небольшие бассейн, бег, присед, щас все хочу в стрипы и на пилон😂
Я тоже уже безумно скучаю по pole dance. Интересно через сколько после родом можно будет к нему вернуться.
Здорово! Я про Pole Dence относительно недавно узнала и успела влюбиться в этот вид спорта, если так можно сказать. После беременности обязательно займусь!:)))
нормально приходят 💪 мышечная память + режим и пп сделают свое дело