Итак, мамочки😌, я видимо созрела вернуться к своему любимому pole dance. Абонемент в Санта Монику я…
Итак, мамочки😌, я видимо созрела вернуться к своему любимому pole dance. Абонемент в Санта Монику я слила так как окончательно поняла тренажеры в одиночестве это не моё, компанию ,увы, днём найти сложно🙉бассейн там конечно хороший но и пловец я средненький 😅 мягко сказать ☺️
До беременности занималась я с перерывами года два с половиной, даже пробовала немного тренерствовать 🙊😄
Вообщем кайф от тренировок был! и тельце упругое 👍🏻👙Для тех кто не в теме: - нет это не стриптиз. - это большие 🙆🏼аэробные и анаэробные нагрузки плюс растяжка (что по моему мнению и есть красота и здоровье) ну и бонусом идут всякие штуки акробатические на пилоне, а для тех кто любит танцы так вообще красота💃🏻 pole exotic, pole art и пр.
На фото я конечно ДО 👰🏼👼🏼, но теперь буду стремиться войти в тот же режим тренировок, посмотрим как родившие телеса в упругость приходят 😝
Что бы пост весь влез вычитала что белеберду в конце добавить надобно 👆🏻
Ангелина·
Мама дочки (2 года), беременна (8 нед.)
Здорово! Я про Pole Dence относительно недавно узнала и успела влюбиться в этот вид спорта, если так можно сказать. После беременности обязательно займусь!:)))
Анастасия·
В ожидании первенца
Я тоже уже безумно скучаю по pole dance. Интересно через сколько после родом можно будет к нему вернуться.
Анастасия·
В ожидании первенца
Вы в колибри?
Antonina·
Мама сына-младенца
@fervent93, да туда конечно у Юли все время занималась) видела как студию они делали) ещё Лена кологримова там волшебница) а вернётесь когда будете морально от малыша оторваться я первые мес три больше чем на два часа не могла 🙈, потом начала нагрузки небольшие бассейн, бег, присед, щас все хочу в стрипы и на пилон😂
Antonina·
Мама сына-младенца
@loveangell, я думаю что это однозначно вид спорта есть знатные полденсеры качки Оля кода и пр.
Ириша·
Мама двоих (младенец)
Я тоже пробовала до родов пол денс, очень понравилось. Хотелось бы снова заняться. А так стрип пластикой немного занималась.
Анастасия·
В ожидании первенца
@egipko_tonya, я тоже к Юле на pole ходила и к Лене на растяжку до беременности. К лене и во время беременности ходила. Она меня по особой программе тянула
Наталья·
Мама сына-младенца
Я мечтаю заняться стрип пластикой (пул денс вряд ли осилю), но в нашем городе таких направлений нет и не предвидится 😔
Ириша·
Мама двоих (младенец)
@egipko_tonya, Юля Ерёмина?
Надежда ·
Белеберда влезла ))))
Аленка·
Мама сына (4 года), беременна (13 нед.)
Тоня 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Antonina·
Мама сына-младенца
@irishabogatireva, Южакова )
Antonina·
Мама сына-младенца
@belgorodleby, Алена ☺️😅
Татьяна·
В ожидании первенца
нормально приходят 💪 мышечная память + режим и пп сделают свое дело