Что лучше всего помогает из еды, чтобы поднять гемоглобин?))

Гречка и печень

сырая печень перекрученная через мясорубку...

Печень, можно и пожарить👍🏻

@ev.gavr я бы даже сказала, лучше пожарить)))

Печень лучше свиная, говядина, гречка, баранина

@pineapple печень вобще вредный продукт,а вы его еще с ыром виде предлагаете 😄

Печень, гранат!

Печенка) гранат!! Мясо побольше)

@masya8 конечно, в сыром виде есть не надо в положении, но вот после родов моя сестра только этим и спасалась. Больше ничего не помогало. Это самый ядерный и действенный вариант

как сырая?! а как же глисты?😱😱😱

Мясо, яблоки, гранат, гематоген. В одной гематогенке около 80% суточной потребности в железе!

Печень говяжья; гречка, замоченная на ночь в кефире (рецепт у меня в записях), мясо.

Мне ничего не подняло , кушала в большом количестве и гранат, и яблоки, и печень. В итоге пила Ферро-фольгамму👍🏼

Гречка, печень, гранат, говядина

Грецкий орех, ламинария, я ела все в комплексе +гречка + гематоген + гранат + ламинария + грецкий орех, немного подняла, но все равно до нормы далеко.

Гранат,говядина,морская капуста,яблоки зеленые,мне вот это гиня кушать сказала

@elizavetak, гематоген при беременности нельзя,там противопоказания :беременность и тд

@sofiika, а какой у вас?

Всем большое спасибо!!!)))😘😘😘

@babybaby8, ем с большим удовольствием всю беременность😜 а беременность как противопоказание указана на всех медицинских препаратах, в том числе и всеми так любимая ношпа, утрожестан и пр.

@khmyzka, был 98, а сейчас 103 ))) пить таблетки не хочется, стараюсь с помощью диеты продолжить повышать .

Гранат, гречка, говядина

@elizavetak, понятно,ну я из этого ничего не пью не принимаю

Чёрная икра! Я когда родила, меня гемоглобин отправил на переливание. Врач сказал срочно чёрной икры, муж прибежал с заказом. Поднялся

Печень, причем свиная'

Отварную говядина есть с квашеной капустой и запивать томатным соком.Витамин С из капусты и сока будет помогать усваиваться железу из мяса.

@babybaby8, я тоже:))

Гранат!!!