Мамочки в омлет сколько яиц добавляете? Нам 1.1 мес. И вообще сколько яиц можно в неделю?

Делаю из 3-4 перепелиных или из 1 куриного 2 категории, они менее вредные

@adavydova, у меня домашние куриные.. Мало ему одного(( яйца.

Из одного куриного яичка делаю омлет)

@gembochka, наедается?

@adavydova а почему второй категории менее вредные??

@klavda, они от более молодых кур

@adavydova а почему они дешевле? Или нет?.. Как-то всегда думала, что чем выше категория, тем лучше

@klavda, у яиц выше категория - это 0. И это говорит не о пользе, а о размере))

@olesyaspb, после омлета ещё что-нибудь даю, банан или йогурт например) одно яйца конечно маловато, но мы не так давно начали кушать омлет, поэтому пока не увеличиваю порцию))

@gembochka, спасибо . А на полдник что даёте?

@olesyaspb, питьевой йогурт либо биотворожок, фрукты и печенье☺️