Ой , обошла 3 магазина пока не нашла самые твёрдые !! Надеюсь завтра не сорвусь и наконец то будет…

Я тоже пытаюсь держаться😊только вот постоянно голодно))

Берегите зубы. Моя мама со мной три зуба потеряла во время Б :(

@basima001, я вчера в 8вечера слупасила 4 домашних , хрустящих, вкуснейших чебурека , а сегодня биг тейсти и картоху! После чего окончательно решила устроить разгрузочный день :₽

Главное с утра об этом не забыть )

@lonelle, нее я целый день держалась а на ночь чипсы мороженное колу😊диета называется😊но сейчас биг тейсти теперь перед глазами 😂

Сегодня только тарелку куриного супа пока держусь😊

@basima001, блин , чипсы ... Мороженое , кола ... Я вот в этом совсем себе отказываю , зато без жареного и мучного не могу (

@basima001, держись ! Не жри :) я держу за тебя кулачки )

вам еще рано разгрузку делать,сейчас у ребеночка закладка органов идет,ему нужны витамины!с 28 недели можно,когда все сформировано уже

@mari9937, да ?а я уже недель с 17 делаю,раз дней в 10 точно !!!не знала что это опасно 😱

@kirochka1501 спросите у доктора,просто нужно правильную пищу кушать,стараться это делать))))я 15 кг набрала,10 в роддоме оставила,и за месяц 4 кг сбросила,а в беременность главное чтоб отеков не было,а вес будет расти в любом случае

@kirochka1501 в жк выдают листовку с диетами,там прям жирным выделено с 28 недели

@mari9937, я за свои 23 недели набрала 5 кг пока ,за весом стараюсь следить,отеков вроде нет!!!вам повезло ,что 10 в роддоме оставили )))некоторые говорят что рожают ,а животы остаются ,как будто и не рожали,вот этого я и боюсь 😱,поэтому разгружаюсь бывает

@lonelle, не мучайте себя этими! День яблок , это ужас. У вас 12 недель, наоборот нужны витамины, белки углеводы, жиры! Я до беременности была на пп, а беременная дорвалась до вкусностей, хотелось есть все с 4-6 месяц, и съедала я все🙈🙈😝 я набрала больше 15 кг, конечно стыдновато, да и пост у меня есть, ну ничего, скину все!

Сейчас у меня нет такого жора, стараюсь кушать правильно.

и если и делать разгрузку, то не одними яблоками!!! творожные запеканки, курочка варенная со свеклой, рыбка красная на пару(150гр) и салатик, варенное и на пару. Если вам и захочется картошки фри, то езжайте и кушайте, только меру знайте! Печень работает за 2х, пожалейте ее!

Жидкости можно до 1.2 литра, чтобы не было отеков. У меня их слава Богу нет, но пью как разрешают ( это при том ,что я выпивала до беременности по 2.5 л в день, и мне конечно очень хочется пить, но нельзя)

Не терзайте себя, есть вопросы пишите в личку:)

@lonelle, 😂😂😂спасибо😘мучное это вообще слабость😊

@kirochka1501, @mari9937 @irinka_1705 девочки ! Спасибо , но я за первую б , набрала 33кг , по сравнению с вашими 15-20 , это ого-го ) сейчас на 12 неделе уже 5кг в плюсе , учитывая то , что до 8 недели малыш был вегитарианец и ничего мясного и вредного в рот не лезло . Я сама по себе склонна к полноте. И без совета гинеколога ничего не предпринимаю ) все ок ;)

@lonelle, вам виднее:)

@kirochka1501 лежала со мной в палате девочка такая,так она не переставала ела после родов,ребеночек еще не с ней был,роды сложные у нее,вот и животы не уходят....но это лично мое мнение....

@mari9937, хорошо б если так )))но это не про меня,я как рожу сразу сирого на ПП ,как и было до беременности,просто уж очень не хочется быть мамой бегемотом , к тому же в лето ☀️

@kirochka1501 а я вынуждена на пп,колики ужасные,мы еще умудрились с бронхитом в больнице полежать,с антибиотиками((((

@mari9937, у кого бронхит у вас?

@kirochka1501 у малышки был,доктор нас заразил((((

@mari9937, ужас😔