Девочки, хочу сбросить лишние кг, но никак не получается, мы на ИВ и я ем все подряд! Как вы худели…

Как закончила гв, почти сразу пришла в свой вес. Просто на гв я постоянно пила чай с тоннами печенья, а теперь днём вообще нет желания есть.

Мы на ГВ + хожу 3 раза в неделю на занятия по восстановления после родов в ЖК + ем только индейку, каши на воде, яблоки. Набрала за беременность 23 кг, сейчас полностью их сбросила ( нам 1,5 месяца) Банально, но главное питание и физ. нагрузки ...

@polipalehova, я наоборот когда стала смесью кормить есть хочу еще больше и чай пью со всем чем можно!)))

@ekaterinanovikova ой а что за занятия? сколько стоят?😊

Перестать есть все подряд 😁

@sunny168, бесплатные занятия прямо в ЖК на Желябова, попросила гинеколога дать направление. Там упражнения направленные на восстановление после родов, ну и физ. Нагрузка неплохая

@ekaterinanovikova мм спасибо. узнаю в своей жк😊

храню свои джинсы в которых ходила до беременности. пока не влезу не успокоюсь.

я ем каждые 3 часа, углеводы до 18, исключила сахар и влезла в свои любимые джинсы буквально через месяц! 😊