За две недели набрала 2 кг ,за 28 недель 10 кг ,врач ругает 😐какие разгрузочные дни вы делаете и как…

Я против сидения на диетах и разгрузочных днях в период беремености ) ребёнок нуждается в полноценном питании всегда , а от яблок какая польза ?! Не переживайте , похудеете потом ) на ГВ особо не поешь )

как вообще можно сидеть на яблоках?! они же голод провоцируют! с моим гастритом я загибаюсь тут же, они и не спрашивают, можно ли тебе сидеть на них, всех на яблоки и кефир сажают... ужас. я не спец в диетах, но я бы сидела на гречке, пшене, кашах, овощных супах и гарнирах. И белки конечно! нежирное лёгкое мясо!

Я тоже не сидела на диете, когда врач назначила. @marevicheva вот вот

творог 600 гр в день. можно с кефиром. или гречка без соли. скольпо влезет. я делаю 2 дня подряд и уходит 2-3кг. можно и гречку с кефиром. или пару яблок добавить но не больше. а то от них аппетит. или 1 апельсин. или чернослив. но немного. проходит очень легко, голода не чувствуешь, а если чувствуешь стакан теплой воды кипяч остуженной.

Меня вчера тоже врач отругала!+2100🙈отменила фемибион,сказала что от него такая прибавка!сегодня у меня вареная курогрудь+кефир0% и творог 0%жирности ,вообщем белковый день без жиров и сахара🙈🙈🙈🔫🔫🔫а так на булочку тянет!

и я не сидела на диете

Я тоже сейчас не сижу, хотя за 20 дней набрала 8кг

Мне сказали творог и яблоки и скинуть 5 кг за три дня

@уannako, а 5кг за 3 дня реально?

@yannako, это ж издевательство😱

Тоже морила себя диетами без соли, без сладкого, без хлеба😐 теперь думаю, что не стоило, вес уходит быстро после родов, да и на гв особо не поешь😞