Доброе утро! Всем приятного аппетита✅😘 Доктор по прежнему хвалит,что правильно питаемся👌по много не…

Вы молодец! 👍 Я набрала 27 кг 😱 А что это такое у вас с бананом

Герой 😨🙏😉я 11😁

Мне тоже на пп надо) у меня 21 нед + 4 кг. Но это все булки вечерние! 😐 а вы супер молодец 👍🏻👍🏻👍🏻

@zuura, а я пока 20( почти 30 неделя). Расскажите скинули добро? Как быстро?

@tanya-tanya, осталось лишних 6,5 кило. У нас вечно аллергия на щечках, ничего нельзя (((

@zuura, 27 кг за всю беременность?овсянка на воде

@zuura, ну и ладно - скинем. Пойду съем булочку и успокоюсь

@maria_davy, я булочки тоже люблю,но если ем,то исключительно до 12:00👌

@evgesha18714, да! 😱 Потом я 1000 раз пожалела! Сейчас у ребенка на многое аллергия, наверно из за моего питания за беременность

@zuura, как быстро вы избавились! 🙈👍вы что то делали для этого?или само ушло?

@zuura, а что вы такое ели? Я ем очень много грейпфрута,апельсином, мандаринов(((

@evgesha18714, не стоит злоупотреблять, а то аллергия будет. Потихоньку уходит. Сейчас нам почти 4 месяца

@evgesha18714, ела с общего стола сдобные булки, соки, колбасы, сыры, жаренное. Вообщем все что муж ел

@evgesha18714 мне тоже апельсинов хочется или сока апельсинового.

@zuura, поняла,спасибо. Я такое стараюсь не есть.

@egzik, ну апельсином мне в меньшей степени,в вот грейпфрут 🤗у меня прям гастрономический оргазм😆

Вот побольше бы таких постов! А то хвалятся все мягко говоря "не полезным" питанием и начинаешь думать, что это может нормально есть гамбургеры и поглощать сладкое на ночь((( вы - молодец!

@sweetwife, 🤗спасибо. Я все хочу регулярно выкладывать рацион,но руки доходят только с утра и по выходным на работе никогда 😆в декрет пойду скоро может удастся) вдруг для кого нибудь полезным будет)

@evgesha18714, будет полезным обязательно! В качестве мотивации уж точно.

Какая молодец)))) надо было мне тоже с самого начала пп, не набрала бы 7 кило🙈. А то мне все твердили ешь! Ешь за двоих! Ешь всё!!!😂😂😂 я и ела))) вот только последнюю неделю стараюсь без сладкого, мучного и полуфабрикатов. Поняла, что могу есть меньше))) а то порой уже сытая, а все равно вкусняшку уплетала... Теперь табу✊🏻

ох девочкииии, а я в свои 22 недели уже набрала 8 кг. у врача буду на днях, как бы на диету не посадила :( не хочу толстетьььь, а кушать ведь очень хочется. ..

а вы просто молодцы. .. прям слов нет.

Глазированный сырок никогда мне не казался полезным😁

@asya0806, "ешь за двоих" это вообще не правильное убеждение(((нужно есть больше нежели чем до беременности,если до беременности женщина должна потреблять 1200-1500ккал,в 1 триместр примерно так же,во 2ой 1700-2300ккал,а в 3 по количеству так же, но еда должна быть лёгкой,потому что когда мы уходим в декрет образ жизни становится менее активный и это все нагрузка на наш организм.

@asya0806, такое говорят мне кажется злодеи😆и пытаются накормить всякой гадостью

@marinnika, пользы безусловно мало в нем, но углеводов "вкусных"все равно охото-от этого не убежишь.Поэтому я стараюсь заменять не булками и тортами,а нежирным сырком,Горьким шоколадом,овсяным домашним печеньем и тд..

Ваш живот на 25 неделе, как мой до Б.👍😂🙈

А я наоборот не могу приучиться есть побольше( как ела две крошки, в основном салатики, так и сейчас--не лезет больше. Не знаю как ему там? Голодает?😔 или это просто организм не просит...

Я в первую беременность соблюдала диету 9 стол, т.к сахар был 5,3 а норма 5,1. Иногда позволяла раз в 3-4 дня её нарушить и съесть что то сладкое т.к для нормального человека это идеальный сахар. В итоге до 27 недель прибавка была 0, потом правда набрала, но за всю беременность общая прибавка 12 кг, это просто неизбежно ничего не набрать. Сейчас планирую так же. Принцип диеты пп и не есть сладкое, меньше мучного. В общем ничего сложного особо нет

@mrs.robinson, если организм не просит,значит всего хватает.

@music1306, я тоже уверена что ещё я наберу,но хочу держаться в норме. Врач сказала для моей комплекции вес/рост прибавка нормальная это 9-12кг

@marinnika, ой я не знаю где мой животик,но вот сейчас начал появляться🤗думаю скоро появится)

@evgesha18714, куда он денется?! Конечно, появится! А какая комплектация до Б. у вас? Вес-рост? Слышала 13 кг норма набрать

@marinnika, рост 168см вес 53