Девочки решила занятся спортом,таким образом я решила отпустить ситуацию,но есть немного переживания…
Девочки решила занятся спортом,таким образом я решила отпустить ситуацию,но есть немного переживания а вдруг я этом месяце попала😓8 дней до месячных,может подождать ?или это не влияет,хочу подтянуть попу ,и особое внимание уделить на ноги
Аня·
Мама сына-младенца
Подтянуть попу значит поприседать, мне кажется, лучше не надо, к чему излишнее кровообращение в тазовой области😉
татьяна·
В ожидании первенца
Не надо, пусть прицепится
Алёна·
В ожидании первенца
ваш вопрос показывает только то, что вы не отпустили ситуацию... у меня прицепился, когда я на пилоне тренировалась по 5 раз в неделю и даже не думала о берем))) потому что реально отпустила уже и думала что эко придется делать🙈
zayachya_lapka·
у нас в прошлый раз получилось заб после того, как начали с мужем вдвоем заниматься (силовые+кардио) по 20 мин в день. Сидячая работа, а как спорт подключили - видимо кровообращение улучшилось. Но начинать конечно лучше с начала цикла, убедившись, что нет беременности.
Наталья·
В ожидании первенца
Я тоже забеременела когда начала на пилоне активно заниматься + я фитнес инструктор и каждый день приседаю, пресс качаю, отжимаюсь... Кстати, до сих пор продолжаю заниматься в тренажерном зале! Ну только пресс перестала качать)))
Дарина·
В ожидании первенца
а у меня б случилась когда купила абонемент на фитнес и сходила пару раз на занятия с тренером😂😂😂😂