@110889, и это, и как дышать правильно, и как облегчать болевые ощущения

@mirnyi-atom, и как отвлекаться на схватках?

Я ходила на курсы в пк на Толстого, мне понравилось. Ходила где-то уже на последних неделях. Рассказали много полезного и совсем не пугали родами, наоборот, настраивали на позитив, на то, что все будет хорошо, главное слушать акушера, научиться дышать и отвлекаться на схватках. Хорошие тетечки вели занятия 😊

@irka-birca, бесплатные :) мне понравилось, было интересно. Ну вот единственное, стала бояться всякого... Идите пораньше :) не перед самыми родами :) чтоб забылось немного 😄 а вообще ведь все разные :) это я такая трусиха. Надумываю себе глупости. :)

@karastelkina, а курсу бесплатные были?) я вот все думаю сходить или нет, ведь поняла что про роды ничего не знаю 🙈

Очень мне было интересно. Ходила на 35 неделе. Но наслушалась много страхов 😩 и как тут уже кто-то писал, мне не было страшно, пока я не сходила на курс "естественные роды без страха" 😂😉