@kapitan_ulitka, посмотрите на ютубе как массаж животика при грыже делать. И пока самостоятельно пробуйте её убрать. Я сейчас только такой выход вижу;)
@kapitan_ulitka, от степени зависит. У нас совсем лёгкая была, можно сказать, что почти не было. Пару недель и прошло. А вы разве в месяц у хирурга не были?
Когда пупочек обрабатывала, массировала его, как бы вдавливая вовнутрь+частое выкладывание на животик и + массаж в виде поглаживаний косых мышц животика