Мама сына (2 года)

Депрессия, кто она такая и как с ней попрощаться?

Я расскажу свою историю послеродовой депрессии. Вообще слышала много историй о том, как женщины сходили сума (сестра двоюродная работала акушеркой) как тяжело восстанавливались психологически, я махала рукой и думала "это не ко мне". Всю свою жизнь у меня не было друзей толковых, родители занимались моим будущим, а воспитанием бабушка! Воспитала так, что ныть это для "сопливых девок", не для меня. Время шло и бабушка не стало, для меня она ушла рана, но ладно я про неё позже расскажу. В общем выросла я девушкой жесткой, стойкой, наглой и целеустремленной. Никогда не плакала из-за мужчин, толко если от смеха. Но встретив мужа все изменилось... А с беременностью так слезы сами лились, но не было предела этим слезам почти до года моего малыша. Даже сейчас смотря какую нибудь программу могу зареветь... 😒

После рождения сына и ванильного периода в 3 месяца, началась такая жопа! Такая депрессуха накатила! Руки опустились очень низко... Лишний вес, проблемы с гв., не просветная задница с деньгами, не понимание со стороны мужа, ссоры с мамой... И утешением для меня стала еда, дааа, я тратила на неё все деньги, что отправляла мне мама "на себя", вместо салонов красоты я жрала, булки, шоколад и т.д. Я помню как плакала на кухни ночью с ватрушкой в руках, глядя на свои старые фото... Молила что бы это был просто страшный сон... Длилось это долго, к понимаю с мужем мы ещё идём, ругаемся не так часто, с весом я попрощалась, хоть и не до конца, а сладкое теперь для меня просто еда, ничего особенного и с деньгами разобрались, тратим разумно. Но тогда для меня еда стала идолом, богом, я получала такую радость когда жевала эти булки, вспоминаю свою бабушку и ныла.

Спасло меня тогда три вещи:

танцы;

музыка;

книги.

Это реальная отдушина, может вам покажется банальным, но это правда. Музыка, моя любимая, ласкающая мои уши и уносящая меня далеко. Книги дарили лёгкость мысли, а танцы, с закрытыми глазами, не ритмичные и хаотичные, забирали все негативные мысли и дарили приятную усталость. А ещё я поняла одну очень важна вещь для себя, это любовь, любовь к себе... Она должна быть сильной и необъятной, отрезвляющей и направляющей. Принеся себя в жертву на алтарь семьи, рискуете остаться никому не нужно. Счастливые дети, только у счастливых родителей!

P.S я всегда могу выслушать и помочь чем смогу.

P.P.S не придирайтесь к словам, это мои мысли и мой взгляд на жизнь, прошу уважать его!

На меня периодически накатывает, недавно был такой срыв, рыдала вслух на плече у мужа, он испугался, мне полегчало. Музыка спасает, это точно, а ещё моя отдушина прогулки и понимание, что сейчас очень сложный период, маленький ребёнок подрастет и будет больше времени на себя любимую, заставляю себя помнить об этом, когда накатит. И, конечно, поддержка мужа. Я даже не прошу понимания, ему все равно не понять. Чтобы понять, через это надо пройти. У мужчин появляются любимые дети, которые дополняют их разнообразную жизнь, а наша жизнь в один день с ног на голову, и живи с этим как хочешь.

Inna30.01.2016

Мама двоих (младенец)

@nadezhda.banderos, вот и меня постигла эта участь - депрессия . Лишний вес, при том что я не ем булки и сладкое 😪😪😪. Занялась спортом , хотя сынуле 3 мес

Влада30.01.2016

Мама сына (1 год)

Ты молодец!! Вот говорят, что люди делятся на тех, кто от нервов ест постоянно, и тех, кто не ест вообще. Я из вторых. Впихивала в себя еду, чтобы молоко не пропадало

Луиза30.01.2016

Мама дочки-младенца

Как про себя читаю .... Музыка танцы и книги... Только вот музыка стала угнетать, танцы столь любимые в прошлом тоже , в зеркале не я а какая то пышка с потухшими глазами . И порой Поплакать на плече у мужа, мечта. У него новые отношения и лишь раз в месяц может попросить фото выслать ребёнка. По этому еда моё все.... Ем ем ем.... Раньше не понимала как можно в еде искать утешение. А поплакать могу себе позволить только при принятие душа. В голове одна мысль что это временно . Что все наладиться и когда-нибудь я смогу с ужасом , а может с улыбкой вспоминать этот период жизни.

Депрессия, кто она такая и как с ней попрощаться?

Комментарии