как быстро похудеть после родов? но при этом кормить грудью? есть ли такая возможность?

есть, конечно)

Качать пресс, много гулять, приседать)

спокойно можно похудеть после роддов,вы все равно будете сидеть на диете ГВ и больше двигаться,пить много воды и уходить вес хорошо.Я после первых очень быстро отошла...

это фото спустя 2 месяца после 4-х родов. Мы на ГВ. За беременность больше чем +16... после этой цифры страшно было на весы становиться. Так что все возможно! Сейчас малышке 3.5 месяца - мой вес 51 кг.

@zvetik7zvetik, как добились такого результата?)))мне кажется что мой цилюль уже никуда не уйдёт, противно на себя смотреть

@rrrawr все уйдет! Тем более в 20 лет! Ребенок лучший тренажер. Ну и не запускать себя, без гастрономических изысков. Я не люблю точных людей и хочу быть всегда в своем любимом весе 50 кг +/-... Так что тут от желания вас самой очень много зависит.

все ушло практически сразу.

@darina_andreeva, сколько набрали за беременность? если не секрет)

@rrrawr 13 кг,но все было в животе. даже обидно,так надеялась, что хоть поправлюсь((сейчас. опять в своём доберемнном весе месяцев с 2.на гв.1,4 кормлю до сих пор.все в молоко уходит,плюс ребёнок на руках,потом бегать за ним. так что вес легко уходит.если конечно у вас организм,который легко с ним расстаётся. кто-то съедает 1 конфету и на кг поправляется.

@darina_andreeva, мой вес 60-63 в норме всегда был..никогда не поправлялась сильно, поэтому не знаю как поведет себя мой организм

У меня практически сразу ушло 9 кг, нам сейчас только месяц

Гв сжигает дополнительные 550 ккал в день! На фитнес мама и малыш походите

Просто кормить грудью😂

У меня очень медленно вес уходит. в среднем 1 кг в месяц. не знаю, в чем дело. два месяца питаюсь правильно. месяц в зале занимаюсь. и все равно кило в месяц.