Вопрос дня! Девочки а можно ли на фитболе не сильно прыгать , сидеть ? В родах понятно , а сейчас…

Я каждый день на нем занималась во время беременностм

Конечно можно! на нем рекомендуют сидеть со втянутым копчиком для разгрузки позвоночника. А если вы будете делать специальные упражнения ( например рисовать "кружочки" копчиком ,сидя на мяче или другие упражнения для беременных) ,то еще и будете готовить мышцы к предстоящим родам

@moonlady, @apelsenka спасибо девочки , начну сидеть ... Вот вопрос предстоящих родов волнует ... Шейка долго открывается

@moonlady, так так так, это чт за кружочки:))) шар надули и положили рядом с кроватью, смотрю на него уже месяц:))))

мне гинеколог не разрешила, аргументируя это тем "ты ведь не хочешь раньше срока поехать рожать"

@xxxaleshina, ого даже так ! Ну наверно в 37 нед можно начать ))

@mamanadya1982 как раз думаю можно)

@azaro садитесь на него ,и начинаете круговые движения кончиком, мааааленькие кружочки будто бы рисуете им, в одну сторону ,потом в другую:)