Болит поясница и отдаёт в ноги. На тонус не похоже, может таз расходится так? Кто нибудь знает чем…

Бандаж вам в помощь!) у меня тоже поясница болит особенно когда долго стою на ногах, с бандажом гораздо лучше. А в паху в последнее время постоянно болит... Якобы это связки тянутся и тазовые кости расходятся.

@martyshka52, бандаж помогает,но временно. одеваю его, час похожу и все по новой(

@elena_cherrycherry, тогда может быть колено-локтевая поза?) встаете на кровать и тянете спину вверх, тоже неплохо помогает. Попросите мужа сделать вам массаж поясницы.

папаверин,ношпа,отдых)

@martyshka52, спасибо за совет, попробую 😊

@elena_cherrycherry, сами понимаете, нам кроме так сказать народных средств вообще ничего нельзя)))) можно еще тараканом походить, это руки ноги на полу, а попа кверху)))

@zhdudochku, уже испробовала, но это ж от тонуса, а тут будто кости болят.

Ленусь, старайся много не лежать 😯

@donia, а что делать?(( сидеть и стоять и подавно не могу долго..