Пост нытья 🌚 так хочется спокойненько лечь на спину - дышать не могу, сразу дикое давление в…
Пост нытья 🌚 так хочется спокойненько лечь на спину - дышать не могу, сразу дикое давление в диафрагме, хочется лечь на боку - сразу закладывает нос 😑😭 а всего то 23 неделя😢 что же будет дальше, даже не представляю 😢 носу не помогает ничего, вообще, он вообще как отдельный организм с тех пор как забеременела 😭 приходится лежать полусидя из за чего затекает копчик 😕 фух, все, вроде выговорилась.
Sayaana T.·
В ожидании первенца
Коленно-локтевое упражнение делаешь? Помогает и обязательно прогуляться надо вечером. Мне помогает
Maria·
В ожидании первенца
@sstikhonova, о! Это идея, обязательно попробую, спасибо!
Катя·
Мама дочки (2 года), беременна (27 нед.)
беременный ринит:) увлажнитель купите, очень помогает при заложенном носе. побольше воды пейте. гуляйте на улице каждый день. Если есть возможность, то пейте кислородный коктейль в мире здоровья. и колено-локтевая поза облегчает положение:)
Maria·
В ожидании первенца
@ozonova, Спасиибо 😊 попробую ))
Ирина·
Мама сына (5 лет), беременна (33 нед.)
дааа у меня тоже ринит был. потом поставила увлажнитель и как рукой сняло 😍
Оксана·
В ожидании первенца
@sstikhonova, что за упражнение? Долго стоять в такой позе?
Sayaana T.·
В ожидании первенца
@oxidem24, по 20 минут , в идеале 3 раза в день . Стоишь на локтях и коленях . В ютубе есть скорее всего