мне помогает чернослив. делаю себе салат из варенных свеклы и моркови + чернослив. заправляют маслом

Спасибо...буду пробывать!!!🔫

Утром овсянке на воде. Клетчатку в порошке я добавляла куда только могла. В гречку, кефир и так далее. И по утрам обязательно вода натощак.

Сироп прелаксан. Покупала дочке, пью сама периодически)

кушайте по утрам овсянку на воде !

У меня тоже была такая проблема, мучалась около 5 мес. После рождения сына. Пила каждый день молочку(закваску яготинскую)и свечи ультрапрокт хорошо помогают после опорожнения(убирает боль)

@irademekha, с месяца почти все, чернослив ела почти сразу после рождения. Красные яблоки чищу и ем. Красные помидоры заменяла желтыми.

@avrorra, что вы позволяли себе пить и есть на втором месяце ??)))

@avrorra, а вы едите и все норм?))

Ну как бы педиатр говорил )красное чернослив и ещё бла бла первые месяца на гв ни-ни!)))

пейте больше воды, не чаи, соки, а именно воды. Кефир, йогурт. Купите бактерии. Клизму лучше не делать, Вы себе всю микрофлору вымоете.

@irademekha, а почему нельзя эти продукты на ГВ?

А какой же буряк и чернослив если на гв??

Если срочно то глицериновые свечи. а для профилактики дуфалак или нормалакт (это аналог дуфалака го не такое дорогое

Детское сливовое пюре👍

мне помогло : каждый день стакан воды натощак, овсянка, буряк, чернослив+глицериновые свечи

Да, кушайте свёклу и чернослив)

кофе с молоком)))мне почему-то сразу помогает )))

киви

Если срочно, то клизму ☝если для профилактики то буряк и чернослив кушать+врач мне советовал дуфаллак

глицериновые свечи.

либо клизма нормакол

мне буряк помогал. на крайняк глицериновые свечи..