Девочки, доброе утро! нужна ваша помощь!! 🙏🏻🙏🏻Гемоглобин ниже нормы и опускается дальше- как…

Печень , говядина , свинина отварная ! И гранат !!!

Гранат, гранатовый сок, говядина, гречка, яблоки, грецкие орехи, гематоген ...

Говядина

Пила только гранатовый сок и ела гранаты, через месяц гемоглобин был не норма а даже сверх этого с запасом, врачи сказали что теперь могу о нём даже и не думать)

@mamamatveia, @oksana1403 @nataliaglotova @nadya5 Девочки!! спасибо!

@svetlanal, не за что, кушайте даже когда не будет лезть гранат и поверьте потом это окупиться! Удачи вам))

Нам на курсах сказали что ТОЛЬКО ГОВЯДИНА! Это последние результаты исследований , остальное не поднимает! Налегайте на коровку 🐮

@natali_spb, Эх Натали))) спасибо, тоже слышала про говядину, особенно старую... мясо особо не люблю((( придётся купить сегодня....

@svetlanal, я сейчас вообще особо ничего есть не хочу 🙊 хотя в начале беременности ела мясо, прям хотелось его есть больше, чем сладости)хотя я сладкоежка ещё та) но видимо мужик мой просил мяяяяяса)

Я гранаты ела и гранатовый сок пила ,поднялся или нет гемоглобин узнаю на след неделе .

@katters, сейчас усиленно поем гранаты и посмотрю результаты во вторник))) а сок сами делаете? или покупной? есть ли что-то полезное в покупном?)))

@natali_spb, я тоже не могу есть мясо- воротит и изжога после него(((( даже тарелку мужа подальше ставлю, чтобы не пахло...

@svetlanal, сок покупной,гранатов аж по две штуки ела в день )думаю польза есть и от покупного конечно же (в стеклЯнных бутылках покупала)

@katters, Катерина, спасибо. посмотрю покупной... а то слабость так и головокружения надоели((((

фенюльс капсулы можно принять

Никакие продукты не помогут,только мед.препараты

Был 110, попила ФЕРУМЛЕК (три раза в день) и поела ГРАНАТ (в неделю по 2-4 шт), через месяц 128😊

Мальтофер-самый лучший препарат для беременных! С моими проблемами с жкт абсолютно никаких побочек.

@svetlanal, случайно в методичке нашла) может пригодится)