Девчули схожу с ума просто! Аж до психоза. 22 недели - спать вообще не могу!!!! И от тоже что не могу еще больше…

мне помогает мятный чай.в аптеке купила...приятный на вкус и после него как младенец сплю)а до этого жутко мучалась...аж жо слез

У меня ноги сводило от кофе и чая! Мне помог сок для беременных с железом. Может и вам поможет.

@kat932107, у меня целый мешок мяты с дачи лежит, надо попробовать. А то уже скоро кидаться на людей начну)))) страшно подумать что будет дальше ))))

я до беременности тоже спала и засыпала на животе... сейчас мне помогает подушка для беременных) очень удобная вещь)

@janna989, да вот эта сардель у меня тоже есть, пока не приноровилась никак)))

@azaro, у меня такая)) мужу оч нравится, иногда приходится с боем забирать)))

Почему копчик и поясницу ломит?

@janna989, я вот на этой пытаюсь улечься))) буду дальше пробовать искать правильную позицию)))

@useno4ka, самой интересно, начинает неметь словно где крестец. И не комфортно.

Ну чтобы ноги не сводило это кальций и магний б6, а вообще если болит то ничего не поделаешь, я терплю , очень все болит... Одно радует, скоро все закончится и одни без сонные ночи сменятся другими 😂

@vorkse, именно:)) крайне позитивная мысль)))) но хоть на животе можно будет спать 💪👍 я магний ем горстями, всю беременность, боюсь представить что бы без него было)))))

Толи ещё будет!)

и я не могу спать. правда потому что руки немеют и болят. мужа гоняю с одного края кровати на другой. просыпаюсь среди ночи и сижу жду пока руки отойдут😟

Меня в эту беременность подушка для беременных спасает нереально.

А вы не пробовали перед сном на улице бодрым шагом навернуть км.шесть? Помогает очень хорошо;) ну и после теплая ванна с валерианой и спаааать)

Тоже спина отваливается, спала на животе всегда, до беременности. Заказала подушку, жду с нетерпением. Пока подкладываю под ногу обычную подушку, хоть немного, но спится... Нужно привыкать, ничего не поделать

@svetus, по принципу упал без задних ног и вырубился ))))))

@azaro, ну, если практиковать постоянно, то потом надо увеличивать дистанции, а то уже мало становится;))) мне вот уже помимо гулянки хочется, чтобы было и в гору уже и побыстрее и по лестницам. я серьезно, физические нагрузки очень помогают и ванная! Потом в родах вам все это только в помощь будет:) на икры попробуйте контрастный душ в теч.5-7минут, вещь!!!!!!

@svetus, так, совет поняла! А то меня зима удручает, этот гололед. Буду теперь стараться ходить больше :)

У меня так, 19 недель. Но ничего ттт не болит не тянет. Ночь сплю, две нет. Просто нет и все... Гуляю перед сном, дела какие то днем, устану, зеваю, спать хочу, но никак..как запор прям😆 и хочется и колется))))) вот сегодня опять уснула часов в 6, встала в 9, хожу угрюмая..