О Боги... Как же болит спина! Не поясница, а все что выше, включая ребра. Уже просто сил никаких нет, спать неделю не могу 😫😫😫 поддалась на уговоры мужа, полежала днем в ванной, отпустило, но не на долго... Была бы моя воля, я б наверно оставшиеся 14 недель там пролежала. А что же будет дальше? 😱😱😱
#ПостНытья
Комментарии
Зарядку делайте. Я с нового года начала мучаться (25 недель). Хожу прекрасно, стою тоже. Но если сяду и спина кривая-все, боль. Лежать могу нормально только на левом боку. Спина у меня болит между лопатками где то. Ежедневная зарядка спасает очень сильно. Но надо каждый день делать. И ещё стала следить, чтобы всегда спина была прямая, когда сижу. Коленно-локтевая поза и массирование спины мужем тоже помогает, но это кратковременно.
@julia_m, коленно локтевая тоже не на долго помогает, а бандаж надо, так сказать, стоя носить, нет? У меня в основном болеть начинает когда сижу или лежу
Плюс мне очень комфортно в позе бабочки сидеть-сразу и спинка прямая, и растяжка небольшая. Да и малышу в такой позе очень комфортно. У меня проблемы со спиной из-за сколиоза и смещения позвонков было раньше, упала с велика. В общем, больная спина даёт о себе знать