@olliee ну тогда вот вам ещё одна статья, если Вы их так любите :)

Почему нельзя рано вводить сок

Практика введения сока начиная с 1.5-2 месяцев существовала в пособиях по питанию во всех странах примерно в 60-70-е годы прошлого века, в России она упорно жила до конца 80-х годов. Это было обусловлено тем, что в послевоенные годы некогда было заниматься воспитанием детей и кормлением грудью. Пропагандировались массовые стройки, работа и оформление детей вясли. Естественно и кормили детей смесями. И состав тех смесей был далек от нынешних. Они были настолько примитивны (чаще всего это было коровье молоко, разведенное с водой, кефир и манная или овсяная каши), что покрыть потребностей малыша в питательных веществах они не могли – их состав никуда не годился. Но выбора у родителей не было – в яслях кормили тем, что было. Поэтому, чтобы хоть каким-то образом покрыть недостаток витаминов и минеральных веществ в питании детей, было решено вводить соки, иногда с трехнедельного возраста, и чуть позже фрукты. Эта практика была сохранена до 90-х годов, когда сроки прикорма пересмотрели и перенесли введение сока на трех-четырехмесячный возраст, что до сих пор нередко практикуется (хотя и ошибочно) в некоторых регионах России.

В европейских странах проводились глобальные исследования влияния таких схем прикорма на здоровье малышей, и были получены неутешительные данные. От такой схемы отказались уже в конце прошлого века. Но, в России они еще кое-где практикуются из-за низкой активности врачей по переподготовке, к большому сожалению, почтенному возрасту большинства педиатров на местах, которые получали образование еще в прошлом веке, и с тех пор не проходили усовершенствования в области детского питания.

В результате анализа накопленных данных получены сведения о развитии выраженных аллергических реакций на коже, в кишечнике и нарушений аппетита в результате необоснованно ранних введений сока. Кроме того, повышается риск заболеваний желудка и кишечника, как в раннем возрасте, так и в более поздние сроки. У малышей, рано получавших сок, формировались запоры или поносы, нарушения переваривания, появлялись слизь и зелень в стуле, как проявления воспаления и раздражения кишечника. Печень и поджелудочная железа этих крох работали «на износ», в результате формировались изменения в работе ферментов и воспаление – панкреатит. Кроме того, сок, из-за наличия в нем большого количества фруктовых кислот, обладает выраженным раздражающим и сокогонным действием, что приводило к усилению стимуляции стенки кишки, в результате формировалось усиление ее сократимости, болевой синдром и расстройства стула. Сок, имея в своем составе большое количество углеводов, приводил к подавлению аппетита у малыша, ведь в 100 граммах сока калорий столько же, сколько в порции борща. Чтобы покрыть соком суточную потребность в витаминах и минералах, его нужно употребить в объеме около литра ребенку с весом в 5-7 кг. Кроме того, соки приводят к перееданию. В них много калорий, но чувства сытости они не дают. Так что, грудное вскармливание или хорошая адаптированная смесь способны покрывать все потребности крохи в пищевых веществах до 5-6 месяцев, а поэтому как таковая надобность сока вообще отпадает.

Даем сок по правилам

Никто не говорит, что соки не полезны совсем, конечно, они нужны в питании малышей. Просто ввести их нужно вовремя. Но когда же вводить, чтобы не было вреда, а только польза?

Итак, не зависимо от типа вскармливания, будь то грудничок или искусственник, соки ему следует водить с года, в случае крайней необходимости – в 10 месяцев. Причем, существуют определенные правила при его введении.

Начинать сок нужно с чайной ложки – 3-5 мл, дать его в первой половине дня внимательно отслеживая реакцию. Соки для детей нужно разводить кипяченой или специальной детской водой в соотношении 1:3 или 1:2 до 3 лет. А если это соки-фреш (свежевыжатые) до 7-8 лет. Для годовалого ребенка доза сока постепенно доводится до 100 мл, больше этого до полутора лет давать сока не стоит. К двум годам доза сока в сутки достигает 200 мл., опять же разбавленного водой. Соки следует давать только между приемами пищи, совершенно неверно пить сок во время или по окончании завтрака, обеда или ужина.

Начинают с соков из одного вида фрукта, причем не стоит начинать с экзотических – самыми оптимальными будут яблочный, грушевый. Соки с мякотью – сливовый, абрикосовый или персиковый водить надо позже – они могут обладать послабляющим действием из-за обилия клетчатки. После этого начинают вводить соки из смеси двух-трех фруктов, а последними появляются яркие соки – вишня, черешня, смородина, малина, и экзотические фруктовые соки – апельсиновый, ананасовый, манго, грейпфрут и их смеси. Соки из винограда не стоит давать детям до 5-6 лет, они дают сильное брожение в кишечнике и могут спровоцировать боли в животе. Можно давать и соки некоторых овощей – тыквы, моркови, с большой осторожностью томатный без соли.

Если есть проблемы со стулом, нужно знать некоторые свойства соков:

— закрепляющим эффектом обладают – морковный, яблочный, грушевый.

— послабляющим – тыквенный, персиковый, абрикосовый, сливовый.

При выборе сока внимательно читайте этикетки – кроме того, что на соке должно быть указано, что он предназначен именно для детей раннего возраста, в его составе не должно быть сахара, красителей, искусственных ароматизаторов и консервантов. Открытую упаковку сока для ребенка хранить нельзя, поэтому детские соки выпускают в пачках или бутылочках не более 200-300 мл.

И напоследок, не стоит верить всем надписям на упаковках сока – там пишутся минимально разрешенные законом сроки, которые никто нигде не изменял законодательно с 70-х годов. Однако – все данные изменились – только производители не торопятся менять этикетки – это экономически выгодно, чем раньше начнете – тем больше купите. А вот здоровье ваших детей производителей волнует мало…

Там один ответ " безумной мамаши" остальное, как вы и сказали статьи, вообщем я больше не буду спорить, пусть каждый останется при своем мнение

@olliee тоже мне, Оля профи (509) советов аж надавала на сайте, она что педиатр?

@olliee вот я и сделала такое лицо как на фото. Советуйтесь с профессионалами!!! а не с безумными мамашами которые пишут такие тексты на непонятных сайтах. Я тоже могу сесть написать статью что ребёнку в 3 мес нужно сало и котлеты давать обязательно, прислушаетесь?

Полностью поддерживаю девочек выше! Какой прикорм в 3 мес?! 😳😳😳 какой сок? С ума сошли? Привет гастрит на всю жизнь.

@olliee, нам вот 3 месяца и 4 дня , все что я даю это грудное молоко и подкармливаю смесью, так как немного нехватка молока , и водички детскую кипяченую . Там желудок еще полностью не сформировался, а вы малышу даете сок потому что это витамин , тогда уже и апельсин по капли давайте и лимон , это же тоже витамин С. Пошлите своего педиатра на три буквы и найдите другого.

🙈🙈🙈 пипец... яблочный сок в 3 мес... есть миллион статей, миллион педиатров и тд и тп. прежде чем что-то делать по совету педиатра, которому явно за 45 лет, нужно убедиться 100 раз что можно делать а что нельзя, ребёнок ведь не кот и не собака, что можно поэкспериментировать 😩 я бы и на животных не стала 🙊

👆🏼☝🏼согласна полностью! Никакой нормальный врач не скажет, что ребёнку 2-3 месячному можно каплю сока. А в дальнейшем и начинать прикорм с яблок. Это же гастрит и срыв поджелудка. А от яблока свежего ещё и вздутие живота и газики

@olliee, до полугода у деток ещё толком не сформирована поджелудочная железа. Поберегите малыша.

@olliee, смените педиатра. Нормальные педиатры в жизни не порекомендуют давать сок, тем более с 3 мес. Но дело Ваше, я не имею права Вам что либо указывать

@mama_zombie, яблочный сок легче всего усваивается, с него большинство начинает прикорм, так как мы на ив, нам педиатр сказал, что по капле можно давать, я же не заливаю в ребенка литры сока и не кормлю его только им.

@olliee, Вы бы по осторожничали с яблоком. Попробуйте сами пить одно молоко и капать себе яблочный сок. Привет гастрит.

С 6 мес. овощи. Но учитывая что вопрос Вы задали в 2 мес то думаю Вы начнете раньше. Дело Ваше. Но самое важное-не вздумайте начинать с фруктов, тем более с яблока! В фруктах сладость, потом есть вероятность что ничего не будет есть. А в яблоке вообще ужас-огромная концентрация кислоты!!!

Мы тоже в 3 мес начали сок яблока.. Потом банан. И сейчас печеное яблоко пюре кушаем

Я сок яблучний по капельці почала давати, один день одна капелька, другий день дві капельки. Але яблучко домашнє

6м.))

6 мес -овощи . На гв вы или ив это НЕ важно .

с 6 месяцев начинают с овощей, кабачек, тыква...