ma77777
patimka·Мама двоих (10 лет, 12 лет)
после родов обязательно нужно подождать шесть месяцев чтоб нагрузки не было? хотела дома упражнения делать прошло четыре мес
Комментарии
Если вы про спорт,то я начинала заниматься через два месяца,но нагрузку сразу большую не давайте,и грудь не продуйте,если на ГВ.
Нравится Ответить
@busi513, только на скакалке не прыгала , тренажёры и кардио остальное делала