Чтоб я без тебя делала, ё-моё, как всегда все понятно и по делу👍 пошла качать и жрать белок😂👍

@alisami, я люблю грудку)) но чтобы набрать необходимую норму мне придется подключить еще и рыбу, которую не очень люблю)

@bint_husein, оо, я терпеть не могу грудку!) Белка много в яйцах, твороге, молочке, грибах, мясе, кальмарах, морепродуктах .. недавно покупали и готовили рыбные молоки - чистый белок)

@bretelka, @nea2015 там где упражнения можно выбрать -кормление грудью. И да , там в общем часов ставишь. Я примерно посчитала и день и ночь кормления и просуммировала)

@ksenia2417, нашла только сколько часов ставить ведь он т ночью сосет

@ksenia2417, где я не нашла

Алиса, а белок откуда черпаете? Жевать целый день грудку как-то скучно))

Ой уже сама нашла))) @ksenia2417

@ksenia2417, расскажите где смотреть при ГВ))))

Давно им пользовалась ещё. Нормальное приложение.

Спасибо за наводку👏🏻 то, что нужно

@ksenia2417, а я не нашла где можно это посмотреть. Подскажите, а?

@ksenia2417, воооот. Поэтому я офигеваю от диет на гв

Интересное приложение) тут даже есть сколько я потратила калорий при кормлении грудью🤔 у меня почти половину высосали получается😳

А я lifesum пользуюсь, тоже отличная прога👍🏻😊