Врач посадила на бессолевую диету для борьбы с отеками. Кто опытный, подскажите что готовите чтобы…

Думаю нужен настрой) и поддержка мужа так же питаться😊

Просто не солите и все . Хотя я не смогла не солёное есть (( вообще не могу (((

@angelikabas, да это понятно что просто не солить))) может есть какие то блюда которые и без соли относительно вкусные.

@fedorino_gore, я таких не знаю 😣😕

@dilema, ох поддержка в таком деле это просто нечто))) не буду его мучать)))) а вот с настроем не знаю как быть, с беременностью стала капризнее и чаще жалею себя. Это раньше я могла год на куриных грудках паровых жить 😆 хотя конечно понимаю что это ж для ребенка, и для себя полезно, с завтрашнего дня попробую))))

А если вместо соли соевый соус?

у меня диеты нет,но без проблем ем паровой омлет без соли) с зеленью,помидорками:) так же запеканка творожная и каши на молоке. Мясо паровое мне тоже норм без соли))) эт,наверное,дело привычки.

Скажите, отеки это что за ощущение? У меня, например, ночью сводит то обеими по очереди ноги

Можно заменить соль на пряности и лимонный сок. У меня знакомая так практикует, еду вообще не солит и всех так приучила :)

это дело привычки. На 3 день где то пересиаете ощущать, что не вкусно. А для начала солите не в процессе приготовления, а присаливайте в тарелке.

@oksana_om, вам не хватает калия, поэтому начинаются судороги К соли это отношения не имеет

соевый соус, если совсем не в моготу. А вообще мне и в первую и во вторую беременность ставили ограничения по соли, но только не совсем отменяли , говорили подсаливать уже готовую еду и на сутки 1ч ложка соли без горки. Якобы совсем без соли тоже очень не хорошо организму нашему....

Через недельку привыкните.Сначала будет не вкусно)))

я без соли могу есть курицу, омлеты, кашу овсяную

Я за два месяца так и не привыкла к диете. Самое вкусное, что получается без соли это котлеты на пару, но я туда хлеб добавяю, который нельзя, но немного. Фарш бараний пополам с телячьим лук яйцо хлеб в молоке 1.5% и в пароварку.

@oksana_om, у меня ощущений никаких, только прибавка в весе +1,5 кг за ночь, и на теле остаются следы от одежды, чего раньше не было, и лицо отечное, врач сказала

@annuyta, спасибо 👌 тут наверное дело привычки, надо приучать себя)

@zelenogradka, ну вот врач тоже сказала что можно мясо уже в тарелке немного подсолить

@lana2807, а мне всегда соевый соус такой соленый 😳 там какая то правильная соль?

На мой вкус и цвет вареное мясо без соли это вкусно, как и винегрет с маслом без соли, тоже вкусненько!)

@dilema, буду пробовать, привыкать)

@fedorino_gore да нет конечно там ни какой правильной соли, просто его совсем чуть чуть надо чтобы подсолить еду уже готовую.. мне сейчас он не нравится, по мне лучше уже приготовленую еду без соли взять и присолить чуть и употребить! Девочки правы на счет привычки, дня три -неделя и все будет ок. Потом будете удивляться попробовав колбасу или ветчину из магазина какие они невозможно соленые!!!

А я вообще почти ничего не солю! Ни мясо, ни рыбу когда жарю... По мне и так соли там достаточно 😊 Это дело привычки. Меня муж отучил солить. Теперь когда к маме своей в гости приезжают все пипец каким пересоленным кажется 😱😄