У меня защемляло внизу живота справа так, что вставала и садилась/ложилась я по полчаса с резкой болью. Через пару дней это переросло в боль в крестце, дело было недель в 25, мучилась дней 10 периодами. Помогла гимнастика.

У меня во время беременности было защемление нерва в поясничном отделе, помогла мазь Сустастин, это бальзам на основе целебной микроводоросли) не знаю, можно ли ею мазать бока..