У меня бутылка с водой всегда под рукой, в туалет 1 раз встаю примерно. Котэ иногда, правда, будит со своими мимими )) но до обеда спать - это такой кайф ) в 9 встать - это из разряда подвигов 😄

Пей глицин

и у меня такая же история( всю ночь ворочаюсь, плюс многочисленные походы то в туалет,то попить, только под утро засыпаю.гулять надо вечером для крепкого сна,а лень(

засыпаю только к 3-4м ну и сплю потом правда до обеда😃 и да, не без вечных просыпаний в туалет😁😠

организм готовится к предстоящим ночам без сна)) только тогда и косяк мягкий и никакой мёд уже не нужен😝😝😝

вот вот 😁😁😁👍

Как я тебя понимаю , так же до 3 лежу иногда до 4, то в туалет то попить , потом днём сплю до обеда 🙈или малыш начинает активно пинаеться так вообще не заснёшь )

главное днем то спать хочется! а если приляжешь на пол часика...то все -раньше 3-х утра спать хоть не ложись...да, + изжога...куда ж без нее)))

У меня ещё и изжога не выносимая. Одеваюсь и выхожу на балкон, проходит только на свежем воздухе!

последние две недели такая-же история 😔у меня сон начинается, так сынок просыпается уже

пошла на кухню за медом......

Ложка мёда + стакан тёплой водички, некоторым помогает уснуть......мне всегда помогало, не помнишь как сон пришёл )

😁😁😁 я так до утра просижу )))

Сижу вяжу куклам дочери одёжку !

Сижу пока не вырублюсь...