Надо скинуть пару кг, как правильно? ????До встречи с врачом 2 недели надо не расслабляться )))) а то уже +7 а нед 17))…

Исключите соль, сладкое и мучное) короче ПП. И сразу вес начнёт уходить

только пп и пешие прогулки как можно дольше )

Я тоже хочу остановиться, но все настолько вкусное, и ещё таааак балуют(( невозможно удержаться...

@yuli2606, а если соль и сладкое вообще раз в неделю редко, все равно убирать? и хлеб вообще убрать?

@lilya437, а сколько уделять мин и в день одного выхода хватит или обязательно 2раза?

@google, хлеб не убирайте, просто старайтесь есть черный-серый. Соль по минимуму, сладкое до обеда и не каждый день. Я просто когда на сохранении лежала, вес всегда хорошо уходил, потому что там готовят без соли и все парят-варят-запекают! И естественно сладкое тоннами не ела!

@dikulyaaa, не остановится можно))) особенно посмотрев на картинки разрез во время родов)))) там жесткое фото

Меньше парьтесь,родите и успеете поголодать)🙈Я 32 набрала

ограничить быстрые углеводы т.е. шоколад,сладости, хлеб,булки,любую выпечку, макароны желательно, виноград, ну и двигаться. после обеда лучше есть овощи и белки, т е мясо,т молочку, яица (на 3 яица 1 желток), каши утром и в обед и рис не желательно и картошку.

@bip8500, ух ты... Серьёзно, а меня ругают много ужас)))) а скажите разрывы были?

@google, ну я ж не без остановки булки в себя пихаю😀 что за разрезы?

Кто то тут похудел просто не но за 4 часа до сна. У нас 19 недель набрала 4кг норм наверное...

Какие разрывы?Растяжки?

я по 30-40 минутв день ходила быстрым шагом , и набрала относительно других мало , мой вам совет если хотите сладенького скушайте с чайком сладким , но только с утра , вечером старайтесь белки только употреблять , некоторые сдерживают себя месяц во всем потом как начинают обжираться, просто меру знайте и прогулки

Я вобще за беременность 8 кг всего набрала😳

@yuli2606, я как вспомню своё сохранение))) честно сказать я набрала когда лежала☺️ но мне блевать хотелось от их еды))) но ела, так как холодильник проверяли и я не просила мне нести что то😂

@bip8500, ну при родах не много режут интимное место, что б дитё прошло, у моей мамы было это при первых родах , надрез наверное так называют

@dikulyaaa, я вам лучше фото скину...надрезы .вот

Меня тоже ругал врач, я за месяц 4 кг набрала. Это 1 кг в неделю, а норма 300 гр.в нед. 😄 стараюсь есть маленькими порциями, творог, каши, супчики. Последнее время тортики, колбаски, бургеры 😄 надо прекращать.

@google, а как связаны разрывы и вес женщины?)разрез при родах называют эпизиотомия)

@withoutbonnie, честно я плохо разбираюсь, я переживаю у меня мама когда рожала 1го у её немного надрез сделали. Как правильно называют незнаю

@ollis22, а мах набор веса какой?

@google, тю) у меня тетка как палка худая была, рожала сына 3000кг, делали разрез.. Это же не от еды его делают)) я думала там для толстушек особенный разрез😀

@dikulyaaa, да... Серьёзно☺️... А вес на что большой может повлиять?

@google, ну вообще говорят если 1 ребёнок то до 14 кг, если 2-йня то до 21 кг. Это Типо норма.

@ollis22, все схожусь на диету))) иначе осталось 5 мес до родов и мне набрать 7))) с учетом набранных моих 7😊😊😊😊не знаете если много набирают на что это скажется?

Я набрала 18 за всю беременность .Врачи говорили что это норма!!!А Роды были сложные очень в результате Эпизио+ Вакуум😕Ребенок при полном открытии не опускался и к тому же оказался крупненький для меня 3850.Так что мне кажется как должно быть так и будет ,хоть ты 5 кг наберешь.Во время роддов не думаешь о разрезах,главное что б с малышом было все хорошо!!!Кстате изза Вакуума я лежала в патологии там дети с маленьким весом -это не есть хорошо и жалко их очень (Мамочки все в один голос плакали что дуры были ,когда считали по граммам еду боясь поправится.

@google, да, в наших роддомах так кормят! Это жесть просто!!! Врач всегда так возмущалась, когда открывала холодильник, а там булки и котлеты 😅😅😅

Я тоже 7 кг набрала , у меня почти 19, тоже до фига

@google, не знаю, я ещё не сталкивалась) врач сказала, чем больше ешь, тем крупнее малыш) но могу сказать одно, у меня у знакомой родственников, вес до б был огромный, а во время вообще капец.. Она когда рожала, ей каждую ногу по 3 врача держали😐 и родила нормально, без разрывов и надрезов.. Может это все-таки индивидуально каждому) а вообще я не представляю, как можно таскать на себе столько.. Тяжело же нереально(( никто не знал, что беременная она😒 не видно даже было..

Мне в 1 раз надрезали, это конечно кошмар. Но с весом не связано. Единственное то, что у толстушек может дольше заживать

Я раз в неделю делала разгрузочный день на кефире. За счет этого выходила лишняя жидкость. И за всю беременность набрала 8кг. На роды шла 64, но эпизио всё равно пришлось делать. Так что вес никак на это не влияет

Я точно не знаю, говорят ребёнок может быть кабанчиком и рожать будет сложно. Вот ещё что нашла. Ребенок – 3-3.5 кг.

Плацента – 500 г.

Матка – 1 кг

Околоплодная жидкость – 1 кг.

Увеличение объема груди – 500 г.

Дополнительная кровь – 1.5 кг.

Вода в вашем теле – 1.5-2 кг

Дополнительные отложения жира в материнском организме – 3-4кг.

Ещё если вы худенькая, то набрать более 14 кг это нормально. Худенькие девушки стремительнее набирают вес.

@lomachenko, а что такое вакум и эпизио? Честно сказать не знаю что за слова😁сори

@yuli2606, а у нас девчата в тихую как мышки кушали а мусор не в комнате а в туалете ложили чтоб не палевно))) че добро)))не ну просто поесть недельку раз скинуть мне а потом привыкаешь к такой еде))) но блин они прям через чур соли вообще и ни специи))) я так чу чуть . Я не любитель соли. Честно ещё до б ела так.

@yana2206, ругали? Наверное

@kop-ts, эпизио это чу чуть режут интимное место? 64... Какая цифра))) я 67 уже))) я может зря переживаю , а мах сколько при первом можно набрать?

@google, эпизио это разрез .а вакуум это такой прибор которым достает ребенка

@ollis22, это да читала... Кстати, но что рожать тяжело. Прям чую надо что то сделать, хочется же чтоб все хорошо было✌🏻️

@tatianaz, честно не знаю но кажется не худенькая, до б 60 было)))

@google, да, это разрез. В интернете почитай, сколько можно набрать. Там на сколько помню зависит от твоего веса до беременности. Мне врач говорила 40 гр в неделю надо набирать

@lomachenko, теперь поняла о чем речь, значит будем на позитиве)))) это не мешает же ещё планировать? Надрезы вакумы, я к тому что хотим 3-4. Просто у нас с мужем большие семьи

@google, ну и хорошо, меньше соли-меньше отеков! Главное перед приемом не наедаться и не нахлебаться воды) а то я так пару раз приходила и было + 1-1,5 кг от реального веса 🙈

а мне кажется набор веса никак не отражается на весе ребёнка я набрала 21 кг дочка 2830, а подруга набрала 4 кг. а родила 3150 так что от всех съеденных булок не ребёнок набирает вес а наши попы

Разрывы зависят только от вашей эластичности и от того,как верно вы будете выполнять указания врачей!У моей мамы тоже были разрывы!13!У меня ни одного,хотя родила 4100

@google, за вес? Ну не прям ругали, но сказали стараться не набирать. Я всегда по 20 кг набираю) в этот раз начала отекать чуть

я обычно перед приемом, за неделю на ночь налегаю на яблоки, мне они помогают, а перед приемом в ночь желательно хорошо в туалет сходить, если у самой не получается, ставлю глицириновую свечку. мне помогает, я 1-1,5кг теряю за неделю. ну и ограничте сладкое, кашу с утра кушайте овсяную на воде.

@google, нет конечно.У меня много внутрених разрывов и с наружи разрезали по самые не хочу😁спустя 2 недели все зажило ;)

ой. Девченки спасибо большое✌🏻️✌🏻💐💐💐💐💐

Я за беременность набрала 27кг. Родила слава Богу без проблем))

Девочки!!!!!!Ваша прибавка, абсолютно не зависит крупный ребёнок родится или нет.Это все бред и грамотный гинеколог вам об этом скажет.Сколько случаев, когда женщина набирает+30 кг., а у ребёнка недовес, и начинают глюкозу колоть.Так что девочки-кушайте, какие могут быть диеты в таком положении

@google, к теме о надрезах. Мне делали при первых родах. Сказали для того, чтоб сими ткани не разорвались как попало. У меня были стремительные роды. Потом зашили тут же, я даже не особо поняла изменилось ли что-то во мне))) набрала 17 кг, но я до этого тощая как палка была. В итоге перед родами весила 65 при росте 167. В целом норм.