А кому-нибудь прописывали Тотем пить натощак, запивая яблочным соком. Я боюсь, тошнить не будет? Гемоглобин нужно…

Икру не пробовали кушать)))

@anastasij Нет. А какую именно? )))

@marina1790, красная лососевая поднимает гемоглабин.я правда ее ем уже месяц каждый день.но там дневная норма 15г вроде.в инете почитайте.и осторожно так как она соленая может вода задерживаться и отеки...зато вкусно ммммм.я до Б вообще никогда не ела икру.а тут прям распирает хоть каждый час беги к холодильнику

@anastasij супер! Спасибо)))

@marina1790, она калорийная,но Гликтмический индекс по 0)))попробуйте,может вам поможнт

Ещё щучья тоже поднимает ГЕМОГЛАБИн ,от лососевой жажда бывает ,а потом отеки !(

@christina12 Ясно. Спасибо.)))