Добрый вечер)
Подскажите пожалуйста.
Завтра хочу начать гулять, начну с 5-7 минут. а последующие дни по сколько времени прибавлять?
просто 5 минут мне кажется ни о чем. при выписки и то больше на улице были.
Я незнаю как зимой но я выписалась из рд в сентябре и мне сказали что на следующий день после выписки можно гулять 30 минут и постепенно увеличивать. Я через 3 дня по 2 часа гуляла. Но это было осенью.
Начало сентября. Жарко