Что-то я с этой беременностью и бессонными ночами после родов совсем всю мышечную массу растеряла.…
Что-то я с этой беременностью и бессонными ночами после родов совсем всю мышечную массу растеряла. Наращиваешь её годами, а потом бац...кожа да кости. 😁Но так как спортзал мне еще не светит, то думаю стоит хоть как-то дома заниматься😊 Вот даже нашла: http://lifehacker.ru/2015/01/17/krasivoe-telo/ 🏃🏻Девочки, а вы дома занимаетесь? По каким программам? Видео может какое? И где берете волшебный пендель😂
Кристина·
Мама дочки-младенца
Я занимаюсь каждый день. Качаю пресс уже месяц, а общие упражнения 2 недели. Моим "пенделем" была гинеколог. У меня опущение матки, и мне просто необходимо укреплять мышцы. Да и вообще смотрела в зеркало и решила что хочу быть красоткой)