@mariabrink сейчас на сайтах читала что нет смысла уже носить начинать бандаж, надо сразу после родов в первый месяц...

ближе к лету начну физ нагрузку..

Много! Тогда сначала тебе нужно скинуть и живот подтянется.

@mariabrink 20 кг набрала

@frauhochbaum, Да вот это хороший вопрос ) в Германии почему то его не рекомендуют ) а сколько за беременность кг ты набрала ?

@mariabrink а уже 4 я неделя пошла..

@mariabrink а с другой стороны, для чего тогда послеродовой бандаж? если он вреден... вот у меня висит живот, ниче не ем, а ни в одни штаны не влизаю, живот прям свисает..

Бандаж не надо, а то мышцы работать не будут ) у меня после КС дивот через две недели вообще ушел, бандаж носила во время беременности были проблемы со спиной, после ни ращу не надевала , да и врач запретила вредно для матки .

@aiten123 @luckyket завтра к врачу поедем, спасибо, девочки

Посмотри на YouTube,а болеть ещё будет.Старайся боком вставать с кровати,не нагружая мышцы живота@frauhochbaum

Он может болеть и тянуть ещё будет то же живая рана. Если сильно беспокоит скажи врачу или Хебаме

@aiten123 а что за упражнение вакуум?у меня шов болит когда я полежу, справа ужасно как щипит внутри..без понятия что это может быть @luckyket

@annaundalex

Все восстановиться, прошло только 3 недели. Я не ношу бандаж, мышцы должны сами работать

Незнаю даже,у меня тоже самое.Немцы не советуют бандажи,у нас все одевают.Я выждала месяц и одеваю иногда.После ношения мне кажеться шов начинает болеть😕Советую упражнения вакуум.

Лучше как только перестанет болеть шов, втягивайте постоянно живот это намного эффективней. Все эти бандажи очень вредны для матки, особенно если вы хотите еще рожать.