#сонребенка_ Ритуалы перед сном и как мы спим. С самого рождения моя дочурка установила для себя и для меня оптимальный…

#сонребенка_

Ритуалы перед сном и как мы спим.

С самого рождения моя дочурка установила для себя и для меня оптимальный режим сна. До 4 месяцев я горя не знала.. Да и сейчас мне грех жаловаться. 😊

Родилась она вечером 20:00 и пока мы ждали палату до 23:00 примерно, она и бодрствовала и спала попеременно... Конечно я не помню по сколько спала.. Сказать не могу потому что сама отходила от родов))

Так вот первая ночь у нас была спящая)) и три дня в роддоме в целом были сонные)

Приехав домой я очень переживала что смениться обстановка и режим соответсвенно, но ттт нас обошло стороной)

Я уже писала про режим и спустя почти 5 мес он не сильно изменился. ➡️Бывают дни ... Так называемые "кризисы роста" когда режим и привычный для меня 1 трех часовой дневной сон меняется на кучу 40ка минутных... Даже не считала🙈

Но слава богу ночной сон остался прежним))) всю ночь спит и около 6-7 утра подкрепляется и дальше спатки 👍🏻 до 9-10 утра.

А вот На ночной сон у нас есть пара трюков которые очень меня спасают и я не знаю чтобы без них делала 🙊

⚫️Первый : это конечно активная ВАННА ))) купашки настолько увлекательно и энергозатратно что в сон клонит практически сразу) успеваю только чуть чуть покормить и дочурка вырубается.

⚫️Второе: это белый шум! В нашем случае 🔊звуки фена. Только под него она засыпает спокойно не дергаясь и без лишних движений)

⚫️Третье: это присед)) как бы странно не звучало но когда дочурка хочет уснуть , но её нужно к этому подтолкнуть ... то есть покачать. В нашем случае присед.. То есть само движение вверх вниз не резкое а медленное и плавное в совокупности с феном делают волшебство! Ну и моей пятой точке конечно плюс)))

⚫️Четвертое: и это особенность моей дочурки, она ночью,.. Именно НОЧНОЕ время не может спать на спине.. Только на одном из боков)

Конечно бывают дни когда её беспокоят дёсна, плохое настроение, погода, люди на марсе😅 и прочее...

я складываю все способы в одно и добавляю тяжёлую артиллерию в виде ..

⚫️Колыбельной в мамином исполнении 😅 и это ПЯТЫЙ способ.

А ещё если ей держать руки закрыв их в своих ладошках так вообще кайф!

❗️Может кто найдёт для себя какой нибудь новый способ! Поделитесь и вы своими способами укладывания, будет интересно почитать)))

Спасибо за внимание))) 🤗