Интересная ссылка с правильной инфой про нагрузки, но мне легче заниматься по видео урокам, в тренировках Джилиан Майклс все продумано и доступно, очень советую)
@data, поддерживаю про Джилиан Майлс! Я летом занималась по ней, когда Дашка ещё кульком лежала, сейчас нет времени, иногда вместе с ней качаю попу или пресс
@data, @krasavtseva_anna Джилиан бешеная тетка))) Это её "Встаем встаем" в видео мне ночами снится до сих пор😂 Еще у переводчицы такой голос сучки. Но к свадьбе я тогда скинула круто, помнится!
Даша·
Мама сына-младенца
Интересная ссылка с правильной инфой про нагрузки, но мне легче заниматься по видео урокам, в тренировках Джилиан Майклс все продумано и доступно, очень советую)
Анна·
Мама дочки-младенца
@data, поддерживаю про Джилиан Майлс! Я летом занималась по ней, когда Дашка ещё кульком лежала, сейчас нет времени, иногда вместе с ней качаю попу или пресс
Оксана·
Мама сына-младенца
@data, @krasavtseva_anna охххх, вот еще бы время найти, девочки. Я на работу вышла....
Даша·
Мама сына-младенца
@karlovna, ух, 🔥! А тренировка по 30 мин всего лишь))
Оксана·
Мама сына-младенца
@data, да. Только все еще хочется с сыном максимум времени проводить )))
Галина·
Мама сына-младенца
Да все то же , можно дома. Я не всегда могу ходить в зал, занимаюсь дома!!!!! И время нахожу, ребенок заснул, я за дело!!!!
missing133user·
В ожидании первенца
@data, @krasavtseva_anna Джилиан бешеная тетка))) Это её "Встаем встаем" в видео мне ночами снится до сих пор😂 Еще у переводчицы такой голос сучки. Но к свадьбе я тогда скинула круто, помнится!
Оксана·
Мама сына-младенца
@galina_, Галь, у меня ребенок засыпает и я на работу бегу теперь ))) пока так )) но все намереваюсь начать заниматься. Пока график не устаканила еще.
Женечка·
Мама двоих (младенец)
Тоже под джилиан занималась в перерывах между беременностями,а пока все никак(((
Карина·
Мама троих детей
мне Кармен Электра оч нравится.
Ярослава·
Мама сына-младенца
@ruttka, а где найти видео для занятий?