Врач сказала кушать творог, а я его ненавижу,что прям подташнивает😌Посоветуйте пожалуйста с чем есть…

Зачем вам его есть? Если вы его не хотите

Для меня тоже творог проблема целая(( но сырники и запеканка вроде идут;) я ещё покупаю зернистый творог.

Можете в салат добавлять с помидором, огурцом, перцем, типа греческого, только творог туда)

польза максимальная от нежирного и чистого, а так да, как советует @marina_91 добавляйте ягодки, джемы или пейте кефир, тоже кальций и для пищеварения хорошо)

@alino4ka149, точно ,сырники надо попробовать 👌🏻должны зайти на ура)

@mashkaarina отличная идея))))

сырники👍вкусно соленый,но это на любителя)а еще с вареньем ням-ням😉

@mashkaarina, о,спасибо,попробую.не рассматривала этот вариант)

вкусно и полезно: в салат овощной! ! всю беременность так кушаю: помидоры, огурчики, перчик, зеленуха, творог и оливковое масло. там оливки, маслины и тп по желанию. 👍👍👍 как греческий салат)) ну сольки ещё немного. чтоб творог совсем как фета был)))))

Мне врач говорила,что не хочешь творог ешь сыр,что там больше кальция и белка чем в твороге

кальция еще много в кунжутных семечках😉

@juliaverina, @kaminyshka92 пробуйте девчонки) нормалтно получается!))

@lolo_broflofski, 👍🏼

@donechka, я ещё люблю с мёдом и сметаной)

@aleksa163 про сыр это 100%))

@mashkaarina ,👍я тоже так кушаю☺

@kaminyshka92 а мне врачи все!! говорили, что обезжиренные продукты - это пустые и бесполезные, и в них больше гадости всякой! !! норм 3-5% творог. и не жирный, и полезный! !

а я фрукты нарезаю. .творог туда и йогуртом заливаю..могу ещё и орешки на верх)))а ещё подсела на 101 зерно...он солененький и очень вкусный!

по содержанию кальция кунжутные семечки рекордсмены...для тех кто не любит творог отличная замена)

@lolo_broflofski нежирный это не значит обезжиренный)) с вами полностью согоасна. просто есть творог 9% и к нему еще сметаны 26% и тогда на этом можно хорошо набрать))

@kaminyshka92 а, пардоньте, затупила 🙊 полностью согласна)))

Я тоже творог особо не люблю, но покупаю зерненый со сливками, типа 101 зерно! Хорошо заходит)) добавляю мёд или варенье какое-нибудь, вообще отлично!

@lolo_broflofski я кстати раньше вообще равнодушна была ко всему молочному и кисломолочному, но сейчас я спокойно ем сыр, любой творог, пью кефир, ну и йогурты как и раньше.

И салат как @mashkaarina делаю и тоже туда 101 зерно добавляю, оно ещё и солёненькое, можно салат не солить вообще, но это по вкусу

@kaminyshka92 а у меня наплывами))

я обожаю творог,утром кушаю но не просто ,а режу банан ,добавляют ложку мёда ,можно изюм и орехи))

Я блинчики с творогом делаю, пока норм

@lolo_broflofski ну я не прям за обе щеки трущу, но уже не выворачивает от консистенции кефира и вкуса чистого творога))

@korolishka отличный вариант, но на приготовление время больше требуется)

Просто творог не могу есть,воротит аж) а ленивые вареники с творога на ура заходят, 👍🏻😃

101 зерно с джемом...мммм 🍧

я вот тоже творог не люблю. но пришлось начать есть....купите савушкин нежный 5% и добавьте туда сгущенку-есть можно, даже вкусно.

я с бананом и сметаной и с чашечкой кофе по утрам,а так тож ненавижу

ешьте твёрдый сыр вместо творога.. я ела много творога и все равно в биохимии кальций понижен.. прочитала что в сыре его гораздо больше .. и вуаля - в этот раз кальций в норме...

купите кальцемин и ни каких проблем)))

Может сырники чизкейк)

в сыре больше кальция

я тоже не люблю,но более менее влазит со сметаной и бананы туда еще толку!

Сырнички и варенички ленивые... со сметанкой....мммм... А главное просто, полезно и вкусно)))

мне нравится с бананом и сметаной либо йогуртом

Я тоже не люблю творог. Даже через 'не хочу' сложно есть. Теперь пью кефир, ем немного сыра и не насилую себя.

Меня всегда воротило от творога, но со сметаной и вареньем ещё кое-как заходило) потом попробовала зернёный творог - понравился, а счас после родов так на него попёрло))) по 2 баночки в день съедаю с вареньем вишнёвым, вкусно) ну и в сырниках и варениках так вообще ням-ням)

сгущенкой )))вот чем я спасаюсь )а так терпеть его не могу )