Сходила сегодня на йогу на бесплатное занятие) интересно , конечно, правда не все сразу получается )…

Я все решаюсь решаюсь 😀🙈

До нового года в йогашар ходила. Цена была 1100 4 занятия.

йога есть в платформе, не знаю точно в каждой ли, но там точно дешевле

А я сама дома занимаюсь, очень помогает снять напряжение со спины и ног ))

Я тоже ходила. Так скучаю 😢 теперь не скоро пойду наверно

А куда вы ходили? Я бы тож сходила на одно посмотреть))

@anastasiya9423, "разумники " на пушкинской

@missidream, да мне понравилось тоже )

@tanya_mary, а вы по видео занимаетесь? Или какие то упражнения знаете? Пока нет возможности куда то походить, но позаниматься тоже ужасно хочется.. Может подскажете?

Я в интернете нашла видео и по нему занимаюсь

@ekanovo, есть очень много видео уроков они расписаны по семестрам . А так я иногда смотрю некоторые упражнения в интернете, а многое делаю что сама знаю , ходила по возможности на йогу раньше . Знаете еще есть гимнастика для подготовки к родам там тоже по семестрам )) очень хорошо помогает)) оаслабляет мышцы спины, а ног и попы подтягивает , как говориться подготовка идет к трудовым будням))гимнастикой занимаюсь по видео урокам марии компаниец ))

@ekanovo, гимнастика если честно больше нравиться)) учит за одно правильно дышать)

@tanya_mary, спасибо большое)

@ekanovo, пожалуйста))

@tanya_mary, вот дома никак не получается взяться за себя .... Даже зарядку поделать некогда )

Я тоже все собираюсь-собираюсь. Пока наметила в Прану , все хвалят Альфию Котову. Но я не могу пока своё расписание состыковать:(((

@olgamos, мне тоже долго пришлось собираться с силами .. Но боль в спине и ногах сама за себя все решила . Раз позанималась , 2 и поняла что это единственное что мне поможет сейчас и стало правда намного лучше )) летаю просто)) правда копчик все же болит)) кости расходятся )) ну и хорошо значит рожать будет легче)) самое главное начать а дальше само пойдет))