Девочки, ужасно стали ломаться ногти и волосы выпадать 😱😰 как к витамины посоветуете или просто…

Драже мерц для волос и ногтей

Витамин А и Е.

я вот эти пью, курс 3 упаковки, эффект есть, нравится, но если вы на гв то наверное нельзя

Мне больше всего Спортивный бренд нравится, optimum nutrition

@detki_v_kvadrate, @goroh_bonduelle спасибо

@svetylya87, ещё на гв

@kayumova, а при гв можно?

Вот табличка с тем, что там содержится. Про гв ненаю( я на гв vitrum prenatal допивала, а сейчас уже ив

Вообще для волос ногтей биотин компонент нужен. У нас к сожалению в чистом виде не продаётся. Но наверняка есть на iherb

Пила Витрум Пренатал для кормящих. (Помог)

@lenareut, я два месяца назад пила витамины для кормящих уже. Вроде нельзя постоянно пить, надо курсами. @kayumova

Два месяца прошло, это уже прилично, можно пить) обычно перерыв недели 3, чтобы небыло переизбытка. А ещё и именно для ногтей хорошо масло персик или абрикос. В аптеке, и втирать, каждый день! И кутикула будет супер и мастер маникюра похвалит)))

Пила постоянно... Перестала пить когда закончила ГВ (в 8 мес.)

@kayumova, @lenareut спасибо

Мой парикмахер еще я тока забеременела рекомендовал заботиться конечно заранее,так как проблема у большинства!но пока ж петух не клюнет как говориться! 1) дарсенваль 2)ампулы диксон polipant (пользуюсь давно нрав,были как то проблемы с волосами тоже остались) 3) витамины конечнл по хорошему должен назначать врач,тут не стоит ставить эксперименты,так как на самом деле все тааак индивидуально,по хорошему конечно нужно анализ специальный сдавать.не помню как называеться. И еще давно была у трихолога прописала мне спрей алерана,вот кстати тема!на местах где было меньше волос выросли новые,почитай в инете. Она мне назначала один раз в день мужской один раз женский. А вообвще от себя хочу добавить что я заметила что во время берем волосы стали в сто раз лучше и больше,а сейчас видимо все встает на свои места. Но конечно если проьлема прям через чур из ряда вон выходЩая есть какие то уколы в голову,если надо уточню название!вот от этой процедуры говорят самый лучший эффект,но и стоит вроде не дешево. А если решишь пить витамины,закажи лучше из европы или с iherb (там очень сильные витамины,я тут случайно переела,мой организм спасибо не сказал,но я явно не специально,просто выпила шипучку их а потом чай с малиной и получился витаминный удар просто)

@yana_-, у меня не было в первую беременности и потом такое. Во вторую только сейчас началось. Колоть при гв не стану, не рискую.

@kerpek_yuliya, колоть это тока после конечно!! Да и то если прям капец) а так ампулы маски пробуй

@yana_-, спасибо 💋