Девочки, сегодня составила список что можно и нельзя при ГВ, может кому пригодится или кто…

Мне педиатр посоветовала ограничить все сладкое, включая пастилу, зефир и компоты из сухофруктов, лучше из свежих. Свинину и говядину поменять местами. Коровий белок - сильный аллерген, поэтому я лично вообще ничего не ем от коровы, очень редко кусочек сыра могу позволить. Яйца не ем, тоже чужеродный белок. И наша курица, с ней надо быть осторожной, может быть реакция.

Свежие фрукты и овощи могут вызвать газы, поэтому яблоки и груши запекаю, овощи тушу или в духовке готовлю.

@larisa_ivanova, Олеся, спасибо! Я вообще мясо не ем, говядина, телятина, беее, только курицу филе! Буду варить ее, или в фольге без ничего делать. А про фрукты точно, подпишу про запекание, а овощи просто отварные кушаете? При тушении только соль используете?

Хорошо, со сладким буду очень аккуратно, попробую осторожно пробовать, через месяцок!

яблоки да, осторожнее. У моей живот очень болел, если я кусочек яблока ела свежего. К полугоду только устаканилось, сейчас сама уже яблоки лопает.

Мясо можно кролика филе, он на курицу по вкусу похож)

и бананами не увлекайтесь, пару штук в день говорят, могут крепить

@lemurr, спасибо! Бананы да, одного в день достаточно будет, и то не всегда. Вот мне еще интересно, йогурты (Эрмигурт, Даниссимо) и творожные массы совсем нельзя?

@larisa_ivanova я ела творог. Йогурт лучше натуральный, видела такой Простоквашино, Молли есть без добавок. И кефир пила. Попробуете, если не будет реакции, значит ешьте. Но аллергия может быть и накопительная(

вообще это все сугубо индивидуально))) у кого-то на шоколад попа краснючая, а кто-то ест и все хорошо. Я вот перед новым годом съела одну ДОЛЬКУ мандаринки, так у дочи попа покраснела, мандарин китайский был. А до этого ела половину мандарина египетского и все норм было. Так что китайские фрукты лучше не есть, пичкают не пойми чем. Кстати, я заметила, что яблоки чем кислее, тем меньше реакция была. Гренни Смит зеленые кислые попробуйте

У меня сыну было 5 дней, когда я в больнице лежала, открыла холодильник а там - апельсин😩 смотрит на меня... Манит... Короче ни пятнышка на ребёнке! Все очень индивидуально🙃

@lemurr, я вообще к молочной продукции немного отрицательно отношусь, не очень люблю, да, я поняла какие йогурты, будем пробовать! Яблоки запомню и китайские постараюсь не покупать. @zaprovadova ничего себе, вам круто свезло! Надеюсь нас не будет на все подряд сыпать😕

@larisa_ivanova, ага, ребёнок у меня вообще не аллергичен. Горя не знала, надеюсь второй такой же будет😅

@zaprovadova, это очень хорошо мне кажется! И вам легче, не бдить каждую сьеденную ложку, грубо говоря!

С сыном все кушала, аллергия вылезла только на грибы. А дочь на все высыпает, очень за питанием слежу.

@mne_vezet_vsegda, сочувствую! Интересно, а можно кушать вареники с творогом и пельмени "Мерилешки" маленькие?

@mne_vezet_vsegda, я прочитала в интернете, можно, но только домашние! Какие вы блюда посоветуете?

@larisa_ivanova , помидоры покупаю желтые. Различные рагу, но только без капусты. Может вам повезет и ребенок не будет реагировать аллергией. Просто по чуть чуть пробовать продукты и смотреть реакцию. Я сначала лимон в чай добавила, очень хотелось, но с дочерью не прошло))) А пельмени ем магазинные, иногда. Очень вам желаю, чтобы вам не пришлось этим заморачиваться)))

@mne_vezet_vsegda, спасибо! И вы растите большими и не аллергичными👍😊

А почему яблоки нельзя красные? я их всю беременность ем..

@amoureuse, во всех источниках пишут, что красные продукты это сильный аллерген! Вам значит повезло, ребенок хорошо перенес👍☺