Как вы с нервами справляетесь? Не тогда, когда чета психанула, а когда накрывает сильно и надолго.…

Можно валерьяночки на ночь две таблетки сразу выпей и все

Молоко и мед конечно мало чем помогут. Я расслабляюсь массажами, ваннами, спа. Прекрасно расслабляет и успокаивает☺️

Как начинает накрывать сразу умываться либо в душ что бы успокоиться а потом иду пить чай с вкусняшками 😊 и кстати мед при беременности не очень полезен от него тонус может быть 😉

Я валерьянку пила.хочу вам поднять настроение,после 7 мес это пройдёт 😂

Я как забеременела хожу как блаженная, мне на все плевать. Иду по улице и улыбаюсь, а вы про какие то антидепрессанты . Просто вырабатывайте в себе иммунитет ко внешним раздражителям . В вас растёт малыш, а вы про вешаться🙊

@yano4kagartman, да вот не от одного врача уже слышала, что плохо она влияет...

Лучше поговорить с кем -нибудь, излить душу, чем пить таблетки, которые справиться с душевной болью никак не помогут.

@yulia_a, у меня не внешние раздражители, хотя и они тоже, но в основном проблемы в моей голове, а с этим сложнее справиться...

@dashalep, не знаю, я когда сильно нервничала, она мне помогала

@yliakirina, я надеюсь, но дело в том, что это не с беременностью появилось, это постоянное, а сейчас ничего нельзя...

@dashalep, все проблемы в голове мы выдумываем себе сами!

@dashalep да нет с головой можно справиться иногда даже проще чем с внешними раздражителями ведь то что у вас в голове это все то что думаете вы нужно просто себя начать контролеров ать как бы смешно не звучало самой себе задавать вопросы и на них отвечать

@dashalep, так у меня так же,но после 7 мес,полегче было

@yulia_a, это я понимаю, но иногда не в состоянии справиться

@id4465214, я всегда пытаюсь себя контролировать, уговаривать и т.п., не всегда получается просто... я псих со стажем 😁

@dashalep, плохо когда горе в семье, кушать нечего или крова нет, остальное пустяки! Побалуйте себя чем нибудь 😉 что вы любите )

@dashalep у нас половина народа психи со стажем 😀у беременных это гормоны😀 а насчет не всегда получается.... Вы знаете я до беременности часто психов планы тоже что то в голове моей не то 😀было зато как узнала что буду мамой стала более внимательней спокойней и сдержаней просто нужно правильно себя настроить и все получится 😉

Вы главное сами не распускайте нервы, не списывайте все на гормоны, помните, что малышу все это вредно и близкие ваши страдают. Меня раньше тоже заносило сильно, характер не из лёгких, но все переоценить и изменить себя помог случай. Не ждите ничего, меняйтесь сейчас.

@dashalep может напишите нам что у вас в голове? что беспокоит? так может советы дельнее будут!

@484, у меня в голове обычно какая-то навязчивая идея поселяется и раскручивается, чаще всего касаемо здоровья, иногда какие-то другие причины, которые по сути не проблемы, но мой мозг нагнетает, накручивает и иногда я не в силах справиться, в голове самые худшие исходы... это что касаемо обычного состояния... а в период беременности в голове паническое беспокойство за ребёнка, кажется что любая проблема на нем негативно скажется, даже если проблемы не существует... сейчас мне скажут, что все такие и все переживают за своих детей, но одно дело переживать, а другое когда впадаешь в прямом смысле в панику, не можешь ничего делать, не можешь есть, тошнит от нервного напряжения, усиливается тонус и все дела... как-то так...

@radomskayaya, стараюсь, стараюсь, как раз понимаю, что не одна я и надо думать о ребёнке и не допускать паники...

@dashalep, если совсем тяжело будет, можете походить к психотерапевту в ПЦ, ничего такого в этом нет, даже полезно.

@radomskayaya, спасибо, он именно беременных же принимает? в смысле по проблемам в период беременности...

@dashalep блин была у меня книжка -дневник по когнетивной психологии, сейчас не могу ее найти. Вообщем опишу так, в свое время, мне очень это помогло, у каждого человека есть свой образ мышления, не обижайтесь, но у многих женщин тип мышления драматизация и преувеличение.... это означает, что мы сами себя накручиваем, хотя трогедии нет. Когда у вас появляются какие то мысли запишите их в дневник, ( простую тетрадь) опишите что вы при этом чувствуете.

@484, и это помочь должно? или я пойму, что проблемы нет?

Меня тоже жестко накрывает, а почему непонятно😕сегодня тарелку разбила😕меня надо к психиатору😅

Когда начинаете представлять что что-то произойдет плохое, проанализируйте ситуацию и представьте ее в процентах, например : если боитесь за ребенка, за его здоровье, сколько в реальности это процентов? я думаю процентов 10%, а потом скажите, стоит ли так переживать из -за 10%!

Ой, да ты мой собрат 👏🏼👏🏼👏🏼 почитай у меня кажется предпоследний пост... Так накрывает порой... Мы с девочками решили, что все пройдёт, просто нужно крепануться... Хотя я сегодня женщину (очередную) отлупила по рукам-она подошла и вместо того, чтобы обнять (пенсионерка пришла в гости к коллегам бывшим) начала мой живот трогать... Я наорала и по рукам вдарила и даже не стыдно!!!😏

@dashalep это вам поможет разобраться в своих чувствах а так же понять так ли все плохо или вы украсили скажем так и плюс это эмоционально разряжает

@annetta72, Еее 😀 Я тоже раздражаюсь этому... Но пока моя паника только меня накрывает, на людях я не срываюсь, сижу тихонько жру сама себя...

@dashalep, да, мне даже писали фамилию, у меня дома есть кажется, если завтра напомните после обеда, я поищу.

@annetta72 правильно нече свои ручонки тянуть куда не просят ,вообще для некоторых хоть табличку на живот вешай не лезь убью😀

@dashalep когда вы начнете , заниматься своми мыслями, потихоньку вы начнете контралировать свое состояние, когда начинаешь заниматься, меньше времени на раздумья и накручивания, и мозг сам собой ищет пути решения проблемы.

@dashalep, ну у всех по разному... За животик вообще порвать готова 😇, но у меня есть весомая причина-где то в 20 недель видела сон, как к животику лезло огромная чёрная ворона, я её отогнала, она снова прилётное и уже всей родней её прогоняли... Поэтому видимо так истерично к этому отношусь 😁

@id4465214, вот вот... Причём ладно бы молодая-мол примета забеременеешь быстрее сама, так пенсионерка! Куда нафиг ей беременеть?! Сразу подозревать в чем то начинаю...

@annetta72 ой этих старушек не поймешь они вечно готовы обниматься 😀у меня сын бабушке не разу не показался сколько она не разговаривал а не гладила прятался и все только бабушка руку уберет меня сразу бьют типа не надо ее пускать не хочу 😀

@annetta72, вообще живот это личное... тем более с ребёнком... ни у кого же не возникает желания вас за пятку потрогать... и за живот нефиг

@id4465214, в этом плане моей маме малышка дала пять даже раньше чем папе своему... А после прикосновений этой простите с* малышка вообще затихла, сейчас чай с конфетой буду пить 😋надеюсь расшевелится...

@dashalep, вот вот... Тем более она сама мать, сама знает, что это за чувство...

@annetta72, мне кажется дело даже не в том, что не стоит трогать ребёнка, и не в том, что можно разозлить мать, и не в суевериях... мне кажется это в принципе неэтично людей трогать...

@annetta72 чай с конфетой попрешь ляг на спину и погладь живот в ответ должны постучать 😉

@id4465214, они чувствуют что ли? стоит мне только руку положить, вскоре пинок)

@dashalep да детки малютки но чувствуют уже многое мой вообще различает когда я и когда папа лежит меня он гладит тихонько пинает а папу прям футболит😀

@id4465214, мой сразу затихает, когда отец смотрит или руку кладет😊

@dashalep нечего чуть позже и папе достанется 😀

Лялечки все чувствуют, доча всегда, когда папа говорит с ней начинает активничать, а когда ещё и я сладкое при этом ем, то вообще восторг

@annetta72, у моего на сладкое тоже бурная реакция 😀 а вот на отца затихает, боится что ли...

Так вы ещё малютки, муж на этом сроке тоже дочу не чувствовал... Там ещё проблема в том, что мужчины кладут свои ручищи полным весом, расслабляют, а надо слегка касаться и тогда детки будут более активны... Ну и разговаривать побольше...

@annetta72, мы малютки, но капец сильные... муж тоже чувствует рукой его пинки, причём отчётливо и сильно, но не всегда удаётся поймать... у меня даже внешне видно как изнутри живота тычется 😁

Глицин можно попить

👏🏼👏🏼👏🏼