Что приготовить мужу на диете без жареного и жирного?

Можно в духовке запекать нежирное мясо, к примеру Индюшиный стейк очень вкусный в духовке

Только бульон сварила с индюшки ,муж её не любит((@ole__ но все равно спасибо )

Мне нравится куриное филе запеченное в рукаве с бальзамическим уксусом, оливковым маслом и медом☺️

мы с мужем начали есть здоровую еду )Например курица на гриле, запеканка из цветной капусты, сегодня гратен из кортофеля и грибов ,куриные котлетки на пару, кролик в сметане, теплый салат с тушеной печенью, стейки из индюшатины в кари запеченные в духовки, куриные мясные шарики в сливочном соусе с зеленью в духовке, суп с фрикадельками, крем суп из тыквы)

это то что уже попробовали)

Из рыбы открыла для себя палтус филе, тушу с морковкой, луком и укропом, на вид не очень но очень вкусно ( красную рыбу на диете говорят нельзя() из мяса буженина из телятины или свинины!

Приготовьте кролика ( можно просто потушить с овощами ) или например филе индюшки/курицы в духовке с броколли/цветной капустой и тд и соусом бешамель

Говядину в духовке можно

@julyapolehina, @leriya @mino4ka @flirta333 @aenima @nataliem @vasilisapupkina спасибо красотки ))буду готовить

Куриное филе, сверху сметана и сыр ) мой муж на диете уже 4,5-5 лет😱

@alina_kaloyan, а ты вы профи в этом деле,спасибо)мой как раз филе любит

@alina_kaloyan, а почему так долго на диете здоровое питание или склонность к полноте?

@alina7777, панкреатит 😩

@alina7777, ещё можно кролика в сметанном соусе, говядину целевом и туда ( чеснок морковь) и в духовку, котлеты на пару ( из индейки, кролика, курицы )

@alina_kaloyan, спасибо Аличка)буду готовить )

я готовлю все в мультиварке и свинину можно заменить на постное мясо) но первую неделю рекомендую питаться кашами + можно котлетки на пару или тефтельки без зажарки, рыбку)

и скорейшего выздоровление вашему папе)

@lera_k, спасибо большое😘😘

перепелку можно,нежное и диетическое мясо

На гарнир готовлю часто))брокколи+брюссельская капуста+морковка малыш+цветная капуста на пару готовлю))и грудку ..мариную(мед+соевый соус+ горчица в зернах!)и в рукав ее!))) соус!сметана+ укропчик))))

@karina1525, Ммм вкусняшка )спасибо за идею

@alina7777, 💋💋

@karina1525, ☺️😘😘😘

если хочешь ,то можно суп сделать с чечевицы и фарша))куриные крылышки запекать с медем)ну если муж не любит то можно в нете всякие маринадики .можно тефтельки на пару а внутри сыр плавленный и укропчик))👍🏼

@alina7777,