дано: свадьба в середине июля вопрос: как можно в условиях дома скинуть вес ( про правильное питание это понятно) там…
дано: свадьба в середине июля
вопрос: как можно в условиях дома скинуть вес ( про правильное питание это понятно) там всякие скрабы,обертывания,массажи,из физической нагрузки только бегание по этажам ))) с корзинкой препаратов ))))
Эльвина·
Мама сына (1 год)
Я начала прыгать на скакалке))
Ирина·
В ожидании первенца
Много кардио+вода+контроль съедаемого(как количество, так и качество)
Тем более морозы уже отпустили- есть возможность гулять долго (выпады тоже полезными будут😏🌰)
Светлана·
В ожидании первенца
Согласна на счёт скакалки. Пара знакомых прыгают каждый день и есть результат 👍🏼
Оксана·
Мама дочки-младенца
Упражнения на косые мышцы живота делать каждый день до июля)
Елена·
Мама дочки-младенца
@oksanella а есть разница в какой время дня делать?
Елена·
Мама дочки-младенца
@id6032140 @oksanella @elvina29114 а как подтянуть кожу? на боках ))))
Оксана·
Мама дочки-младенца
@polteva2812, думаю, что нет. Просто после этого не кушать уже. В часов 19-20