@12315 нет, мне пока нельзя!

@mandrinna.r, спасибо а физрой занимаешься?

@12315 ну за 2 недели-3 кг, значит за месяц5-6 кг))))) это нормально и без вреда для здоровья!

@mandrinna.r, спасибо😘😘😘 какие результату и за сколько дней?

@12315 Ира! Гречка, вареное мясо ( говядина, индейка, куриные грудки) никакого хлеба! Бульон с сухариками! Галетное печенье с чаем( десерт) вареная или паровая рыба, не жирных сортов! вот и все)))))))

@mandrinna.r, пиши)как?

Ириша, тебе ко мне))))) о диете))))) садись на гиппоаллергенную диету и вес в миг уйде)))))) мне осталось 3 кг сбросить и я "добеременная"))))))

Не ела жирного,сладкого,хлеб)

Ко мне практически сразу вернулся добеременный вес и все) кушаю все что нравится, никаких диет