#постнытья#яхочунафитнес!!!Я хочу бегать,прыгать,качать кубики. Но тут сказали нельзя до 6 месяцев.…

Тоже жду, но мне осталась недельку)) до 6 месяцев. может визуально кожный шов и зажил а на матке то другой шов и то что Узи сказали что все хорошо значит просто воспалений, и прочего нет, толщина нормальная

сходите к гинекологу с результатами узи и посоветуйтесь.но в любом случае лучше постепенно нагрузку давать.начните пока с зарядки,велосипед кстати сразу говорят делать,чтобы спаек не было,дыхательные на живот,вакуум.а потом постепенно увеличите нагрузку и на фитнес.

начните с этого

мне врач уже с 1 мес разрешил. ходила на фитнес, делала потихоньку. сейчас уже вернулась к своим добеременным физ.нагрузкам

Спасибо всем