Просыпаюсь почти каждое утро и по ночам от болей в спине... СПЛЮ НА СПИНЕ ПОКА НЕ СООБРАЖАЮ ВО СНЕ, 😡😡😡 видимо…

Вам нужна подушка для беременных, и желательно спать только на левом боку. Подушку советую Формы ( С ) она по форме и под голову и между ног залетает, обняли и спите 🤗

@mika_88, я думала наоборот буквой U чтоб сзади не было места улечься, я знаю что левый бок в приоритете, когда просыпаюсь всегда переворачиваюсь на него

@dasha.n, форма С там глухая сторона уходит назад, а там где прорез туда пузико ваше ☺️

вы не себе передавливаете а малышу полую вену через котор он дышит кислородом и насыщается питательными веществами. вам удобно а ему совсем нет в таком положении. так что оттучайтесь скорее. привыкайте на боках спать лежать. вообще рекомендуется имеено почему то левый бок...типа на нем лучше больше спать лежать отдыхать. я тож иногда по запарке во сне перекладываюсь на спину и сплю в удобстве но муж спазу же переворачивает меня за ручку)))) бока отлеживаю тяжко ..а че делать))))

@pliashnikchristine, я знаю, и себе на органы тоже давлю. животик то уже не маленький. Причем когда был меньше срок, я тогда не спала на спине вообще. Уже думаю , хоть какие то узлы на футболке завязывай себе на спине, чтоб повернулась-больно стало-легла обратно на бок.😤

у меня тоже так уже как неделя немогу спат на боках немогу уснуть а как лягу на спину засыпаю пряммммс

@dasha.n подушку вам в помощь)😇

Перед сном и после сна ложусь спиной на голый пол...на пару минут!!!Даю своей спине "вздохнуть"...она бедная столько терпит.Сначало раскладываюсь как звезда,потом сгинаю ноги в коленях и так минуту.Потом на бочок и встаю.Спина целый день потом "спасибо" говорит.))

@nat82, надо попробовать, мечтаю повиснуть на турнике😁

@dasha.n ну это мечта многих!!!😂😂😂жаль что нельзя.

я сплю на спине,ничего страшного

Я на вашем сроке ночью часто на спине спала не осознанно, потом мужу родственница тоже беременная сказала что нельзя так он меня среди ночи раз 5 будил чтоб я перевернулась на левый бок 😂😂😂 я ещё злилась что не спит😂😂😂 а меня только будит. Сейчас вообще тяжело 😳 ночью только сегодня думала когда уже смогу на живот лечь☺️☺️☺️

меня муж постоянно будит и говорит перевернуться, а так удобно на спине 😢😢😢

@janneta, сначала удобно, потом болит от давления сильно...😁 терпим короче, все терпим))))

а я все равно чередую:левый бок-спина-правый бок.Иначе потом от психоза не отделаешься.Ну конечно я стараюсь в основном на левом боку,но не постоянно...кстати,малыш сам дает понять если ему дискомфортно-начинает икать или пинать и я переворачиваюсь!

у меня такая же история, еще и потягиваю мышцы во сне, а потом живот схватывает ((, в итоге не высыпаюсь и злая хожу

Я вообще на спине не могла спать 😱на боку всегда... Подушка у меня в форме U была и есть ) не скажу, что прям она меня спасала... Я на мужа всегда ногу закидывала и спала😂а на спине совсем не желательно уже спать (